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트강아 언넝 GX룸 만들어라... 정모하게!! ^^
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전탄수화물님의능력을미쓥니다!!!
존다이어트하면 슈퍼맨은 못되어도 살도 빠지고 얼추(?) 건강해질거 같습니다.
아 어렵다...
필수지방
아이코사노이드
장경인대
존다이어트하면서 크로스핏 운동하면 슈퍼맨이 될 수 있는건가요?
압구정동 청담동 이런데 살면 날씬해지는건가요?
식욕호르몬
나를사랑해야살도빠진다
공개다이어트
회전근개염증
허벅지스트레칭
레몬디톡스
혈당을 유지하는게 식스팩 만드는것 보다 백만배는 중요합니다.
gluconeogenesis
포도당신합성
알라닌
포도당-알라닌싸이클
뺄셈 이상의 상승효과가 있다
먹어야 할 건 먹고 먹지 말아야 할 건 최대한 피하면서 그 힘으로 열심히 운동하면 나의 단순 덧셈
먹고 운동할까 안먹고 쉴까?
무한도전 뽀레버
똑같은 에너지량이라면 먹고 운동하는 편이 안먹고 쉬는 것 보다 더 낫다
안먹고 쉬기
먹고 운동
독수리오형제는 착한놈 알렉터는 나쁜놈
제가 못만들어서 안된다고 하는 건 절대 아닙니다!!
10주동안 대단하기 합니다.
LBP
닥치고스쿼트
하체운동 할까? 말까?
푸샵
초상권? 그런건 없다
다이어트당 모임에 온다고 다이어트에 도움이 되는 건 아닌거 같다는 생각이 듭니다...
올바른식사습관
근데 다이어트당 운동정모가 과연 다이어트에 도움이 되긴 하는걸까?
근데 뭘해도 안하는것 보단 훠 나을겁니다...ㅋ
독한것들의 진짜 다이어트
중요한건 마음이겠죠?
무관심 나빠요
왼손은거들뿐
복합운동
따가운시선
이번 월드컵에서 나의 심기를 가장 건드리는 것은 바로 SBS이다. 사실 여부를 떠나 요따위 분위기를 만드는 것 자체 만으로도 난 느네들이 싫다.
악랄가츠님 월드컵 응원 가신다던데 그럼 살빠져서 오시나요?ㅋㅋㅋ
하지말라면 꼭 하는 사람들이 있죠?
복근없으면연예인도아닌더러운세상
대퇴골
독한것들의진짜운동법
출간이벤트
아무리 그래도 끈 쪼가리를 20만원에 파는건 사기라 느껴집니다. 제가 7만원 정도에 만들어서 팔아 볼까요?
FMD
연예인 몸? 그까이꺼 대충 한두달 계란 삶아 먹으면 다 되는거 아냐? <- 퍽퍽퍽
Cyclemeter
고도비만이 될 정도로 증가한 체중은 마치 늘어나버린 고무줄 또는 용수철이 아닐까요?
안세어봤는게 43가지가 맞는지는 모르겠네요
전 조금 차별화(?)를 줘서 '의사가..' 시리즈는 안하고 '의학적으로 알아본..' 또는 '과학적으로 알아본...'으로 밀고 나가렵니다. ㅋㅋㅋ
그나저나 의사가...시리즈가 다음뷰 뿐만 아니라 서점에서도 인기네요
근데 사체가지고 이런 실험 해도 되는건가요? 잘몰라서...
새라밴드 어깨운동
새라밴드운동
민소매가 어울리는 어깨만들기
그나저나무한도전은언제부터하는거야!
DDONG독 = 똥독 = 똥으로부터 기인한 독(?)
저도 어렸을때 여드름이 많이 났는데 할머님이 DDONG독 때문이라는 말씀을 해주셨었다는...참고로 저희집은 의료인 집안...
DDONG독제거신공
근육내지방
이런 글을 다음 메인에 띄워줄까?ㅋㅋ
다이어트가나한테해준게뭐가있나!
먹고싶은거하나마으대로못먹는더러운세상
폭식과간식에대처하는우리의자세
볼 다이어트
허리낫는법
건강블로거니들이나잘해!
달려라꼴지
짐볼 레그 컬
짐볼 런지
짐볼 스쿼트
내딸은엄마랑아빠중누굴더좋아할까?
태권브이랑마징가가싸우면태권브이가이긴다
다이어트성공식이습관
6시가 넘었다고 주린배를 욺켜 잡고 물만 벌컥벌컥 들이키며 고통을 참아야만 할 대단한 이유도 없습니다
일부러 저녁 6시 넘어 족발에 삼겹살에 쏘주에 맥주를 꾸역꾸역 먹을 이유야 당연히 없지만
인슐린민감성
유연한사고
환자들은 올바른 정보를 바탕으로 건강과 체형교정이라는 두마리 토끼를 잡고 의사들은 돈 만 밝히는 집단으로 치부되지 않는 세상
다이어트시술
LLD
머리보다는실천
흰소님이표절의혹을제기하는건아니겠지?
혹시이글이30분이상운동해야만!!한다는소문의진앙지가되는건아니겠지?
니가말한 피트니스가 피트니스월드는 아니겠지?
피트니스가내몸을망친다
운동생리
20분이상 뛰어야 지방이 사용된다고? 그럼 19분 59초는? 19분 58초는? 18분은? ㅡㅡ;;;
퍼스널트레이너 강창근
복부운동중 요통
오블리끄 크런치
복사근운동
장혁복근
근력운동하면서살빼도요요는온다
지방맛
티스토리첫화면베타테스터신청합니다
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굽은 등
너자신을알라
허리에좋은자세
루지
라스페라
곧 돌아오겠습니다. 그때까지 건강히~ ^^*
파워서킷트레이닝
다음번 요가 동영상은 언제 올리게 될지?
간만에 글쓰니 힘드네요...ㅋ '허벅지가 가늘면 일찍 죽는다'에 이어 유부빌더의 '단명'시리즈가 될 거 같습니다...ㅋㅋ
경인년
늘어진 팔뚝살 원인
다시잠수...
배부른다이어트
체중조절시스템
합성화학물질
휴식중스트레칭
웨이트트레이닝휴식
가을철운동
샘소나이트 코스모라이트 런칭 이벤트에 참석했습니다.
위핏(Wii Fit)의 근력운동 부족한면이 많습니다.
체형별운동프로그램
내배엽 운동프로그램
닌텐도 위핏 유산소 운동 한마디로 별로네요
몸짱이 되고 싶으시면 그냥 이것저것 골고루 드세요. 닭가슴살과 흰자 안먹어서 뚱뚱한게 아닙니다!!
나이드셨어도 열심히 운동하세요~
견갑골
집에서 몸짱되기
명절운동
코리아헬스로그
유부빌다
이제 정말 닌텐도 위 핏으로 갑니다!!! ^^*
추신을 지니샘이 보시면 전 아마 또 경박스럽다고 혼날거 같습니다...이게 다 재미있자고 하는겁니다 지니샘~ 으하하하하!!!
서목태
오늘부터 더욱 두꺼운 허벅지를 위해 고고씽입니다!!!
유부빌더와 미투데이에서 놀아요~!!!
일주일간 업무에 지친 어깨와 등을 풀어주는 요가
요가강사지니
닌텐도 위 볼링
닌텐도 위 야구
닌텐도 위 골프
체수분분석기
밴드복부운동
네이버메인화면
기사예쁘게써주셔서감사합니다!!!
근육질?
몸짱블로거?
재미없다고하시면확혀깨물고죽어버릴겁니다.
44만원투자
주변에서미친거아냐고하네요
심박측정기
집에서하는하체운동
심폐지구력향상
유산소능력향상
주관적운동강도
여유심박수
최대심박수
운동강도설정
다이어트워시즌3
스토리온TV
인간의한계
렛풀다운
집에서스트레칭
폼롤
출산후운동
그렐린
믿음이부족한사람들
펩시콜라넥스
칼로리0콜라
아령무게에목숨걸지마세요
프론트 브릿지
비법따위는없다
유산소운동근력운동뭘먼저할까?
근력운동먼저?
유산소운동먼저?
파일뷰어
매쉬캡
다이어트콜라가다이어트에도움이될까
탄수화물섭취
근육성장
글리코겐로딩
가족식사
근육늘리기
근육과뱃살은함께다닌다
3대운동
허리부상예방
뚱뚱한유학생
소고기이력추적제
아몰레드로음악듣기
운동하면서들으면좋은음악
양주보다맥주가배가더나온다?
다이어트장사
똑바로해이것들아
바비쉐이프
아몰레드도전기
아몰레드로사진찍기
카맹
이완에집중하라
탄수화물다스리기
탄수화물은나쁜놈?
핀수영
바다수영
엉덩이 관절
어깨 선
측면 강화자세
두뇌활력
산체위
내장기관
근육 피로
신경발달
다리뒤쪽
서서 앞으로 숙이는 자세
fitness world
하체피로
종아리 쥐
다리 넓히기 자세
X-note E210-M200K
E210-M200K
블로깅에미쳐노트북을지르다
BluePaper
LUMBAR
근육과유연성
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