당산역 정형외과 박상준의원 공식 블로그
몸짱의사's Blog is powered by Tistory. Supported by TNM Media.'박상준원장/운동이야기'에 해당되는 글 58건
- 2018.02.02 타바타 운동, 정말 4분만 해도 1시간 운동 효과 나타날까? (당산 정형외과 재활의학과) (11)
- 2018.02.02 30kg 감량에 성공한 오덕 아저씨(?), 앞으로 어떻게 운동해야할까? (평발, 요족, 외반슬, X다리) (당산역 영등포 양평동 정형외과 통증의학과 박상준의원) (9)
- 2013.07.22 간헐적 단식 100일의 기록, 공복운동의 오해와 진실 (박상준 의원, 당산 정형외과 재활의학과) (15)
- 2013.07.16 간헐적 단식 100일의 기록, 타바타 운동법의 오해와 진실 (8)
- 2012.09.03 몸짱의사가 알려주는 크로스핏과 순환운동, 공통점과 차이점은? (4)
- 2012.08.20 7kg 감량 몸짱의사의 운동법, 케틀벨 (3)
- 2012.02.07 [다이어트의 오해] 지방연소 공복운동, 얼마나 효과있을까 (41)
- 2012.01.09 2011년 나이키 챌린지를 마무리 하며.. 2012년 새로운 시작!
- 2011.01.26 운동효과 높이기 위한 나에게 맞는 운동강도 설정하기!!! (주관적 운동강도, 최대심박수, 여유심박수) (30)
- 2011.01.26 초보자운동방법(3) 어떤 부위 운동인지 알고 운동하세요~!!! (44)