박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산정형외과 당산역정형외과 당산동정형외과 여의도정형외과 합정정형외과 목동정형외과 영등포정형외과 영등포구청정형외과 선유도정형외과) 안녕하세요 당산역 정형외과 박상준 의원의 박상준원장입니다. 얼마전에 골프치고나서 손가락이 아파서 왔던 환자분 이야기를 올렸었습니다. [박상준원장/통증이야기] - 골프 치다가 손가락 골병든 이야기 그래서 오늘은 손가락이 딸각거리면서 통증을 동반하는 방아쇠 수지(trigger finger)에 대해 알아보겠습다. ()(당산정형외과 당산역정형외과 당산동정형외과 여의도정형외과 합정정형외과 목동정형외과 영등포정형외과 영등포구청정형외과 선유도정형외과) 손가락 힘줄의 구조 손가락을 굽혀주는 손가락굽힘근의 힘줄(ten..

박상준 의원을 오픈합니다. 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산정형외과 당산역정형외과 당산동정형외과 여의도정형외과 합정정형외과 목동정형외과 영등포정형외과 영등포구청정형외과 선유도정형외과 도수치료 박상준의원) 박상준 원장입니다. 오늘은 어깨 통증으로 찾아온 환자 이야기를 해볼까 합니다. 얼마전 진료실에 중년의 남자분이 들어오셨습니다. 마르지도, 뚱뚱하지도 않은 늘씬한 체형의 남자분이었습니다. 우락부락하진 않았지만 옷빨이 남다른것이 한눈에 평상시 운동을 통해 자기 관리가 철저한 분이라는 느낌이 들었습니다. 나 : 어디가 불편하세요? 남자 : 왼쪽 어깨가 아파서 왔습니다. 나 : 왼쪽 어깨가 아프시다구요? 얼마나 되신거죠? 남자 : 그게..... 대략 4~5년은 된거 같습니다...

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산 당산역 당산동 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준의원)이번시간에는 지난번에 이어 손목이나 손바닥쪽으로 내려가는 통증이 있을때 손쉽게 풀 수 있는 지압법과 스트레칭 방법을 소개할까 합니다. 명절음식 준비를 하느라 손이나 손목을 많이 쓰고 나면 손등이나 손바닥쪽으로 퍼지는 통증이 올 수 있는데요, 오래전부터 이상이 있었던 경우가 아니라면, 간단한 지압과 스트레칭으로 좋아질 수가 있습니다. 그러면 지난번 손등통증에 이어 손바닥쪽 통증을 위한 방법을 알아 보겠습니다. 먼저, 손목과 손가락을 구부리는 근육은 보시는 데로 팔꿈치 안쪽에서 손바닥쪽으로 뻗어 있습니다...

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ 안녕하세요 박상준의원에서 도수치료를 담당하고 있는 물리치료사 박충성입니다. 오늘은 척추전방전위증에 도움이 되는 운동치료를 소개해드리고자 합니다. 척추전방전위증이란 위 척추뼈가 아래 척추뼈보다 배 쪽으로 밀려나가면서 허리 통증과 다리 저림을 일으키는 질환으로 심할 경우 엉덩이나 하지 마비를 일으키기도 해요 척추전방전위증의 원인은 선천적으로 관절 돌기가 손상되어 있거나 외상 또는 척추의 퇴행으로 인해 상하척추 연결부가 늘어나면서 주로 하부 요추에서 많이 발생합니다. 대퇴부 후면에 있는 슬굴근군(Hamstrings)의 긴장으로 비정상적인 보행이 나타나기 때문에 환자들은 무릎 편 채로 오리걸음처럼 뒤뚱뒤뚱 걷는 경향이 있습니다. 또한 앉..

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산 당산역 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준의원)안녕하세요. 박상준의원에서 도수치료를 담당하고 있는 박호동 물리치료사입니다. 이번시간에는 '갑자기 손등이 아플 때 손쉽게 풀 수 있는 지압법과 스트레칭방법' 을 소개할까 합니다. 컴퓨터 자판을 장시간 사용하거나 손목을 사용하는 운동을 과하게 하고 나면 갑자기 손등쪽으로 타고 오는 통증을 경험한 적이 있을 것입니다. 원인은 다양하지만, 우선 손쉽게 통증을 줄일 수 있는 방법을 알려 드릴테니 사용해보시고, 그래도 통증이 지속된다면 전문의의 상담을 받아보시기 바랍니다. 이런 경우는 주로 팔꿈치 주변근육 문제로 야기..

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산 당산역 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준의원) 안녕하세요 박상준의원에서 도수치료를 담당하고 있는 물리치료사 박충성입니다. 오늘은 척추관협착증 증세에 도움이 되는 스트레칭에 대해 설명드리고자 해요 척추관 협착증이란 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아진 상태이며 보통 50~60대 이후 퇴행성으로 특히 요추부위에 많이 옵니다. 증상으로는 서서히 허리를 펴는게 어렵고 다리에 힘이 빠지게 되어 오래걷기가 힘듭니다. 흔히 허리디스크라고 하는 추간판탈출증과 다른점은 허리에서 다리로 내려가는 요추 신경이눌려 다리가 저리고 보행에 지장을 초래한다는 점에서 허리 디스크..