당산역 정형외과 박상준의원 공식 블로그

박상준원장 376

집에서 하는 허리 디스크 셀프 확인법 (당산 당산역 당산동 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준 의원)

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산 당산역 당산동 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준 의원) 허리 통증은 감기 다음으로 흔하게 걸리는 질환인데요..... 이렇게 허리가 아프면 허리 디스크가 아닌지 덜컥 겁이납니다. 이때 집에서 스스로 디스크 여부를 확인하는 방법을 알고 있다면? 도움이 되겠죠. 그래서 오늘은 집에서 하는 허리디스크 셀프 확인법을 알려드리겠습니다. 허리 디스크를 의심할 수 있는 증상은 다음 4가지 입니다. (1) 허리통증 (2) 방사통 (신경통) : 다리저림, 온도감각 이상, 이상감각... (3) 하지 직거상 검사 양성반응 (4) 엄지 발가락 근력저하 이 4가지 사항에 해당된..

골프 중독으로 어깨 힘줄 끊어진 환자 이야기 (당산정형외과 당산역정형외과 당산동정형외과 여의도정형외과 합정정형외과 목동정형외과 영등포정형외과 영등포구청정형외과 선유도정형..

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산정형외과 당산역정형외과 당산동정형외과 여의도정형외과 합정정형외과 목동정형외과 영등포정형외과 영등포구청정형외과 선유도정형외과 도수치료 박상준의원) 안녕하세요 당산 정형외과 박상준의원 박상준원장입니다. 오늘은 얼마전에 어깨 통증으로 방문한 환자 이야기를 해볼까 합니다. 나 : 어디가 불편해서 오셨어요? 환자 : 어깨가 아픕니다. 나 : 아픈지 얼마나 되셨나요? 환자 : 그게.... 대략 3년정도 되었네요 꽤 오랜시간 어깨가 아팠다는 환자분.... 나 : 아프신지가 꽤 오래되었네요? 병원은 처음 오신 거에요? 환자 : 네 아프지는 오래되었는데 ... 병원은 처음이네요... 제가 아픈걸 잘 참아서요... 아픈걸 잘 참아왔다는 환자분..

검버섯 제거 예정이라면? 꼭 읽어보세요! (당산 검버섯 당산역 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 피부과 야간진료 박상준의원)

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ 안녕하세요 당산역 박상준의원 박상준원장입니다. 올 겨울은 신종 코로나 바이러스로 전 세계가 몸살을 앓고 있습니다. 대한민국도 확진자가 점점 늘어가고 있는 추세여서 모두들 긴장하고 걱정하고 있죠. 그러다보니 사람들이 가능한 외출을 삼가하고 사람이 많은곳은 피하는 경향을 보입니다. 병원도 마찬가지인데요... 병원이라는 곳이 아픈 사람들이 오는 곳이기 때문에 아무래도 방문을 꺼릴 수 밖에 없게 됩니다. 그런데 반대로 환자가 느는 경우(?)가 있습니다. 바로 점빼기, 검버섯 제거 하려는 분들입니다. 왠만해서는 외부 활동을 줄이는 시기이다보니 차라리 점이나 검버섯을 제거하고 집에서 쉬려고 하는 분들이 많아져서인지 오히려 환자가 증가하고 있..

연골주사 맞고도 무릎이 아프다는 환자 이야기 (당산정형외과 당산역정형외과 당산동정형외과 여의도정형외과 합정정형외과 목동정형외과 영등포정형외과 영등포구청정형외과 선유도정형..

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산 당산역 당산동 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준의원) 안녕하세요 당산 정형외과 박상준의원 박상준원장입니다. 오늘은 얼마전에 무릎이 아프다고 온 환자 이야기를 해볼까 합니다. 얼마전 중년의 환자분이 진료실로 들어오셨습니다. 나 : 안녕하세요 , 어디가 불편하세요? 환자 : 무릎이 불편합니다. 다리가 불편한지 약간 절뚝이던 남자분... 문제는 무릎이었습니다. 나 : 아픈지 얼마나 되셨나요? 다치거나 무리한게 있으세요? 다리를 많이 쓰는 일을 하시나요? 환자 : 불편한지가..... 3개월정도 되었구요... 다치거나 특별한 일은 없었습니다. 특별한 운동도 하지..

점빼기 부작용 최소화 하는 방법은? 2편 (당산 점빼기 당산역 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 피부과 야간진료 박상준의원)

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산 점빼기 당산역 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 피부과 야간진료 박상준의원) 당산 박상준의원 박상준 원장입니다. 며칠후면 민족 대명절인 구정이 다가오는데요... 아마 이 연휴에 점을 빼려고 하시는 분들이 많을 겁니다. 그래서 오늘은 앞서 1편 점빼기 부작용 최소화 하는 방법은? 에 이어서 2편을 준비해봤습니다. CO2 레이저 vs 어븀야그 레이저 앞서도 말했지만 '점을 뺀다'는 것은 보통 '피부를 깎아낸다'는 것과 같은 말입니다. 병원에서 사용하는 레이저들은 '파장'이란게 있고 어떤 파장을 가지냐에 따라 피부에 미치는 영향이 다 다릅니다. 우리가 점을 뺄 때 는 '물'에 가장 잘 반응하는 파장을 ..

점빼기 부작용 최소화 하는 방법은? (당산 점빼기 당산역 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 피부과 야간진료 박상준의원)

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산 당산역 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 피부과 야간진료 박상준의원) 당산 박상준의원 박상준 원장입니다. 항상 연휴나 명절이 되면 점을 빼려고 생각하는 분들이 느러나는데요.... 그래서 오늘은 2020년 구정을 맞아 많은 분들이 관심을 가지고 있는 '점빼기'에 대한 이야기를 할까 합니다. (당산 당산역 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 피부과 야간진료 박상준의원) 점을 뺀다? 우리가 일반적으로 말하는 '점을 뺀다'는 말은 결국 피부를 깎아낸다는 말입니다. 피부가 복귀가 가능한 범위가 따로 있는데 그 범위내에서만 점이 있는 피부를 벗겨내는 거죠. '간혹 점을 뻈는데 피부가..

아침에 세수하다가 허리를 삐끗하는 이유??!! (당산정형외과 당산역정형외과 당산동정형외과 여의도정형외과 합정정형외과 목동정형외과 영등포정형외과 영등포구청정형외과 선유도정형외..

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산정형외과 당산역정형외과 당산동정형외과 여의도정형외과 합정정형외과 목동정형외과 영등포정형외과 영등포구청정형외과 선유도정형외과) https://youtu.be/fzdIa5HL3QA 안녕하세요 당산역 정형외과 몸짱이었던 박원장입니다. 오늘이 몸짱이었던 박원장티비 첫번째 영상인데요. 제가 처음으로 준비한 주제는 바로 허리 통증입니다. 이 영상을 보시는 분도 그렇고 주변에도 허리 통증으로 고생하는 경우 많으실 겁니다. 허리 통증이 발생하는 이유는 여러가지가 있지만 급성으로 통증이 생기는 대표적인 상황이 바로 아침에 세수하거나 머리를 감다가 삐끗하는 경우입니다. 실제로 진료실에 있다보면 이런 급작스런 통증으로 아침부터 허리를 부여잡고 ..

몸짱이었던 박원장 채널을 오픈했습니다.

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ 당산역 정형외과 박상준의원, 박상준 대표원장입니다. 오늘은 제가 오픈한 유투브 채널을 소개해보겠습니다. 제가 얼마전 유투브 채널을 하나 오픈했습니다. 이름은 '몸짱이었던 박원장'입니다. (아직 채널 이름을 바꾸지 못해 현재는 닥터박 티비로 되어 있습니다....) 아시는 분들은 아시겠지만 제가 이전에 몸짱의사로 소개 되었던적이 있습니다. 90kg이 훌쩍 넘어가던 체중을 70키로 초반까지 줄이고 웨이트 트레이닝을 병행하여 몸을 만들었던적이 있습니다. 당시 '몸짱의사의 성형다이어트'란 책도 발간을 했었죠... 그런데 시간이 지나 병원을 개원하고 바쁘다는 핑계로 운동을 소홀히 하면서 현재는 아주 평범한 몸매를 가지고 있습니다. 요즘 대세..

어깨 통증 참고 크로스핏 하다가 수술받은 남자 이야기 (당산정형외과 당산역정형외과 당산동정형외과 여의도정형외과 합정정형외과 목동정형외과 영등포정형외과 영등포구청정형외과 선..

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산정형외과 당산역정형외과 당산동정형외과 여의도정형외과 합정정형외과 목동정형외과 영등포정형외과 영등포구청정형외과 선유도정형외과) 안녕하세요 당산역 정형외과 박상준의원에 박상준원장입니다. 오늘은 운동 중독으로 안타깝게 수술까지 받게된 남자 이야기를 좀 해볼까 합니다. 아마 여름을 맞이하여 운동중인 남자분들 많으실겁니다. 넓은 어깨와 가슴을 만들기 위해 팔굽혀펴기, 벤치 프레스, 숄더 프레스, 래터럴 레이즈 등등... 다양한 가슴-어깨 운동을 하고 계실텐데요.... 아마 이렇게 운동하는 분들 중에서도 어깨 통증을 느끼는 분들이 종종 있으실텐데요... 그냥 참고 운동을 하시다가 작은 문제가 큰 문제로 연결될수도 있습니다. 얼마전 건장..

골프치고 손가락 아프면? 방아쇠 수지 (당산정형외과 당산역정형외과 당산동정형외과 여의도정형외과 합정정형외과 목동정형외과 영등포정형외과 영등포구청정형외과 선유도정형외과)

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