박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ 안녕하세요 박상준의원에서 도수운동치료 담당하는 있는 이소흔 물리치료사 입니다. 요즘 저희 병원에는 퇴근 후에 병원을 찾는 직장인분들이 많이 계시는데요, 아무래도 오랜 시간 앉아 있는 사무직을 가진 분들께서 여러 통증으로 내원하시는 경우가 많습니다. 8~9 시간을 오래 앉아 계신 후에 바로 운동을 시작 하려면 아무래도 부담이 되기때문에, 운동을 시작하기 전 워밍 업 동작으로 다양한 동작들을 하고 있습니다. 오늘은 캐딜락에서 하는 캣 스트레치 동작을 보여드리려고 합니다 바닥에서 하는 캣 스트레치 보다 손목이나 어깨의 부담감이 덜하고, 고관절 안쪽에 위치한 내전근을 같이 스트레칭 하기에 좋은 동작입니다. 또한 어깨 아래 위치해 있는 광..
