'트레이너강'에 해당되는 글 53건

1. 2010.12.06 피트니스월드 1호점 방문기 (4)
2. 2010.05.24 올 여름 대비! 짧은 시간안에 큰 효과를 볼 수 있는 운동법? 독한것들의 진짜 운동법 (11)
3. 2010.04.21 민소매가 어울리는 어깨 만들기(세라밴드 어깨 운동프로그램) (24)
4. 2010.04.06 짐볼을 이용한 "튼튼한 허리만들기" 프로그램 (28)
5. 2010.03.31 건강 블로거들의 모임, 건강은 없다! (등장인물 : 유부초밥, 섹시강, 한우를타고, 날아라일등, 살빼기성경) (43)
6. 2010.03.30 짐볼을 이용해 하체 라인을 살리자 (21)
7. 2010.03.11 한 동작으로 "초콜릿 복근" 만들기 (트레이너 강, 복근운동) (6)
8. 2010.02.27 트레이너가 추천하는 "스키점프 운동" (12)
9. 2010.02.09 전신 근육 강화를 한번에 "케틀벨 스윙" (24)
10. 2010.01.04 허리통증에 좋은자세와 허리부상 예방 하는 방법(트레이너 강) (36)