술은 열량이 있지만 살로 가지 않기 때문에 텅빈 열량(empty kcal)이라고 합니다. 흔히 술을 즐겨 먹는 사람들은 자신의 뱃살을 보고 술 살이라고들 하죠. 술을 좋아하고, 많이 먹었더니 살로 갔다고 말을 합니다. 술은 열량이 있습니다.(1g=7kcal ) 그래서 술도 에너지를 대사할 수 있습니다. 그러나 그 열량이 탄수화물이나, 지방 같이 몸 속에 저장 되거나 지방으로 전환 되지 못하기 때문에 텅빈 칼로리라 합니다. 위에 말씀 드렸듯이 술만 먹어서는 배가 나오거나 살이 찌지는 않습니다. 그렇다면 술을 먹으면 왜 배가 나오고 체중이 늘어나는지 1.같이 먹은 음식을 대신한 열량이 된다.!! 우리나라의 식습관중 저녁에 식사와 같이 술을 마시게 되는 일들이 많습니다. 술과 같이 먹은 음식은 강력한 아세트알..
