많은 여성분들이 하체비만의 주 원인중에 하나를 많이 앉아있는 좌식생활때문이라고 생각합니다. 과연 앉아서 생활을 한다고 해서 복부나 하체로 지방이 모이는것일까요? 지방이 몸속에 축척 되는것은 섭취하는 것은 많고, 움직임이 적기 때문에 혈관이 잘 발달되지 못한 부위에 지방이 몰리는 것입니다.(근력운동을 해야겠죠?^^) 복부나, 하체 엉덩이에 살이 찌는 것은 그 부분이 운동에 의한 자극을 받지 않고 운동량이 다른 신체 부위보다 적기 때문이지 앉아서 생활을 한다고 해서 복부나 하체로 지방이 몰리는것은 아닙니다. (앉아서 하는 생활을 많이 하는 직장인의 경우 다들 복부와, 하체 비만이여야 하겠죠?^^) 흔히 여성분들은 살을 빼고 싶어 하는 부위는 살찌는 순서와 거의 일치하고 살이 빠지는 순서와는 정반대입니다. 모..
