당산 정형외과 박상준의원의 '몸짱이었던 박원장'입니다. 아주 오랫만에 블로그에 글을 올리네요... 오늘은 크로스핏 하다가 어깨가 아파서 온 환자 이야기를 좀 해볼까 합니다. 나 : 어디가 아프세요? 환자 : 우측 어깨가 아픕니다 나 : 언제 무슨일이 있으셨어요? 환자 : 제가 웨이트 트레이닝을 시작했는데.... 벤치 프레스랑 턱걸이 하면서 통증이 생겼습니다 웨이트 트레이닝을 하면서 어깨가 아파졌다는 환자, 우선 x-ray를 찍었습니다. 사진을 보니 우측 상완골 대결절 부위에 골극이 보입니다. 골극(bone spur)은 쉬운말로 '뼈가 자라있다'라고 말하곤 하는데요... 뼈의 특정 부위에 오랫동안 염증이 반복되는 등의 자극이 반복되면 관찰되는 소견입니다. 나 : 어깨가 아프신게 처음이에요? 이전에도 약간씩..

허리가 아파 힘들 때. 우리들은 약을 사용하는 것이 일반적입니다. 즉 바쁜 생활 속에 병의원을 가기는 좀 그렇고 대부분 간단하게 마무리를 지으려고 하는데요. 하지만 현실은 그렇지 못한 상황도 다수 발생하는데요. 즉 가벼운 허리 통증이 아니라 허리디스크, 척추관 협착증, 척추전방 전위증 등 나타나는 증상이 아닐 수 있기에 무작정 약만 의존하는 것은 정답이 아니에요. 이때 당산역정형외과 박상준의원을 방문하여 검사, 진료를 진행해 보세요. 허리디스크는 다른 말로 요추 추간판 탈출증이라고 합니다. 허리디스크는 허리 척추 내부 수핵의 수분이 빠져나가고 탄력성을 잃게 되어 섬유륜을 뚫고 나와 지나는 신경을 압박하게 되고 염증반응을 일으켜 통증 및 신경 전달에 이상을 일으키는 증상입니다. 허리디스크 원인은 하루 대부..

목이 아픈 상황은 지금도 예외가 아닙니다. 크게 다친 것도 아닌데 목이 뻐근하고 아픈 상황이라면 디스크일 가능성이 큰데요. 보통 디스크라고 하면 큰 사고를 당한 경우가 일반적입니다. 하지만 언제부터 핸드폰과 컴퓨터 사용만으로도 목 건강이 나빠질 수 있는데요. 우리는 무의식적으로 목이 아프면 손이 목으로 향합니다. 이때 발생한 통증은 디스크 초기 증상일 수도 있는데요. 목 디스크는 점점 발병 연령이 낮아지고 있어요. 따라서 가벼운 목통증이라도 당산정형외과 박상준의원을 방문하여 검사, 진료를 진행해 보세요. 목 디스크는 다른 말로 경추 추간판 탈출증이라고 합니다. 목 디스크는 목뼈와 뼈 사이의 디스크가 제자리에서 이탈하여 신경을 압박하거나 뼈조직이 비정상적으로 발달하여 목을 지나가는 척추 신경이 눌려 발생하..

어깨는 관절 부위 중에서 활용 범위가 정말 많아서 하루에도 약 1000번 이상 움직이다 보니 부상 발생도 쉽게 나타나는데요. 즉 평소에 조금만 무리를 해도 어깨가 아픈 상황으로 우리는 때때마다 약을 찾게 됩니다. 이때 어깨가 아픈 상황은 가벼운 어깨 통증만 있는 것이 아닙니다. 어깨가 아픈 상황은 가벼운 통증, 오십견, 회전근개파열, 석회성 건염 등 다양한데요. 여기서 사람들이 회전근개파열에 대한 정보는 모르는 경우가 대부분입니다. 지금도 어깨가 아파 약만 찾기보다 당산역정형외과 박상준의원을 방문하여 검사, 진료를 진행해 보세요. 회전근개파열은 어깨뼈를 감싸고 있는 4개의 힘줄이 합해져서 하나처럼 된 회전근개라는 힘줄이 염증, 퇴화 혹은 파열로 인한 증상입니다. 4개의 힘줄 중에서 문제가 되는 것은 극상..

평소에 건강하던 어깨가 갑자기 통증이 시작되면 보통 근육이 뭉치거나 무리한 운동으로 발생한다고 생각합니다. 하지만 어깨 통증은 종류도 다양하기에 간단하게 약으로 개선이 어려운 경우도 있는데요. 일반적으로 어깨 통증은 어깨 주변의 근육과 인대, 관절낭, 점액낭이라고 하는 조직들의 손상으로 발생합니다. 이로 인해 발생하는 증상은 오십견, 회전근개파열, 석회성 건염 등 다양한데요. 특히 오십견은 직간접적으로 들은 경험이 있지만 실제 어떻게 개선하는지 모르는 경우가 많아요. 따라서 당산정형외과 박상준의원을 방문하여 검사, 진료를 진행해 보세요. 오십견은 다른 표현으로 동결견 혹은 유착성 관절낭염이라고 합니다. 오십견은 어깨 관절을 둘러싼 관절막이 염증에 의해 두꺼워지고 섬유화되는 질환입니다. 보통 50대에 많이..

팔을 움직이거나 물건을 드는 등 기본적인 어깨 움직임에도 계속되는 어깨 사용량은 점점 누적이 되면 다양한 어깨 통증으로 발생하는데요. 어깨는 360도 회전이 가능하여 활용 범위가 넓습니다. 이로 인해 부상도 쉽게 발생하는데요. 어깨 통증은 대부분 사고 충격이나 부상으로 발생하는데요. 하지만 굳이 사고를 당하지 않아도 발생하는 어깨 통증 오십견, 석회화건염, 회전근개파열 등을 아시나요? 특히 석회화건염을 아는 경우는 많지 않습니다. 지금도 갑작스럽게 극심한 어깨 통증으로 힘들다면 당산역정형외과 박상준의원을 방문하여 검사 진료를 진행해 보세요. 석회화건염은 어깨 힘줄에 석회질이 생기는 것인데요. 즉 어깨를 자주 사용하면서 어깨 힘줄에 혈액 공급이 줄어들어 칼슘 덩어리인 석회질이 어깨 힘줄 주변에 쌓여 심한 ..

평소에 팔을 많이 사용하는 직업군은 팔꿈치통증 테니스엘보를 한 번 이상 경험해 보았을 것입니다. 팔꿈치는 팔을 움직이는데 중요한 역할을 하는데요. 이때 건강에 문제가 생기면 운동은 물론 작은 움직임도 하기 어려워집니다. 보통 엘보라고 하면 팔꿈치통증을 의미합니다. 이 질환은 감기처럼 흔한 증상이 아니기에 가볍게 발생한 통증으로 생각하기 쉬운데요. 이때 간단히 약을 사용하는 것으로 그칠 것이 아니라 당산정형외과 박상준의원을 방문하여 검사, 진료를 진행해 보세요. 엘보는 테니스엘보, 골프엘보로 나뉩니다. 테니스엘보는 외측 상과염이라고 하며 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 발생하는 질환입니다. 반대로 골프엘보는 내측 상과염이라고 하며 팔꿈치 안쪽에 통증이 발생하는 증상입니다. 엘보 팔꿈치통증은 지속적으로 반복되는 운동..

퇴행성관절염은 노화의 영향으로 발생하는 질환입니다. 노화로 발생하는 것은 맞지만 평소 생활 습관에 따라 증상과 진행 속도가 크게 차이가 날 수 있는데요. 우리 몸에는 신체가 자연스럽게 움직이도록 다수의 관절이 존재합니다. 만약 관절이 없다면 막대기처럼 뻣뻣한 나무와 다르지 않는데요. 즉 관절로 우리 몸은 유연한 움직임이 가능한데요. 하지만 관절염이 발생하면 건강하던 생활도 통증으로 힘들어집니다. 이때 무릎이 1순위로 발생하는데요. 지금도 무릎이 아파 생활이 힘들다면 당산역정형외과 박상준의원을 방문하여 검사, 진료를 진행해 보세요. 퇴행성관절염은 무릎 관절염의 대표 질환입니다. 퇴행성관절염은 관절을 보호하는 연골이 노화, 또는 마모되면서 통증, 부종, 변형을 일으키는 증상인데요. 따라서 중년 및 노년층 환..

우리는 평소에 발 건강에 신경을 쓰지 않지만 발은 우리 인체에서 정말 중요한 역할을 하고 있습니다. 즉 걷고 움직이기 위해서는 없으면 안 되는 부위입니다. 체중을 지탱하는 부위만큼 발에 문제가 생기면 큰 불편함이 발생하는데요. 평소에는 발이 건강한지 신경도 쓰지 않습니다. 뒤늦게 발이 아프고 생활이 힘든 상황이 발생해야 인터넷에서 약을 찾아보는데요. 하지만 발에 나타나는 증상은 단순한 통증이 아니라 염증, 염좌, 족저근막염 등 다양합니다. 이때 건강한 발을 위해 당산정형외과 박상준의원을 방문하여 검사, 진료를 진행해 보세요. 발바닥에는 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 붙는 두껍고 강한 섬유 띠가 있는데 이것을 족저근막이라고 합니다. 족저근막은 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 걸을 때 중요한..

언제부터 tv 방송을 보면 방송을 위한 촬영 아이템이 점점 그 영역을 확장하고 있습니다. 과거에는 단순히 방송국 내부에서 토크쇼로 끝났다면 이제는 야외에서 먹거리를 즐기는 것은 기본이고 골프를 치는 방송, 자녀를 상담해 주는 방송 등 다양해졌는데요. 특히 골프를 치는 방송은 사람들로 하여금 없던 취미도 만들게 하는 힘이 있는 것 같습니다. 골프 장비가 고가인 경우가 대부분이지만 어린 시절부터 골프 교육을 시키는 분들이 있는데요. 이때 나중에 발생할 수 있는 골프엘보는 생각도 하지 못한 채 말이죠. 골프를 치다가, 또는 손사용이 많아 팔꿈치 통증이 발생한 경우 당산역정형외과 박상준의원을 방문하여 검사, 진료를 해보세요. 우리 주변에서 엘보라고 하면 보통 테니스 엘보를 생각하기 쉽습니다. 테니스엘보는 외측 ..