박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ 안녕하세요 박상준 의원에서 도수운동치료를 담당 하고 있는 물리치료사 이소흔입니다.등포 여의도 양평동 당산 당산역 정형외과 도수치료 통증의학과 재활의학과 박상준의원) 오늘 알려드릴 운동은 하복부를 자극 시켜 골반 주변 근육을 튼튼하게 만드는 mini ball 을 이용한 Half Roll Down 동작입니다. 오늘 알려드릴 동작은 curl up 과 비슷한 동작인데요, 이전에 보여드렸던 동작과는 다르게 수건 대신 미니볼을 사용하는 동작입니다. 관련글 : 물리치료사가 알려주는 윗배가 들어가는 운동 curl up prep.roll down 동작을 할때는 호흡이 참 중요한데요, 호흡에 관한 이야기는 여러 글에서 언급을 했었습니다. 그만큼 중..
