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1. 2019.01.10 허리통증 감소에 도움이 되는 장요근 스트레칭 (당산 당산역 당산동 여의도 홍대 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준의원)
2. 2018.10.05 급성 허리통증 발생시 대처방법 (당산 당산역 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준의원)
3. 2017.03.15 허리 통증과 고관절 이완에 좋은 장요근 스트레칭 (당산 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준의원)
4. 2016.09.20 굽은등 피는 운동 (당산 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준의원)
5. 2016.09.01 어깨 강화 운동 네번째 (당산 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준의원)
6. 2016.08.12 뒷 허벅지(햄스트링) 스트레칭 (당산 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준의원)
7. 2016.06.30 뒷허벅지 햄스트링 폼롤러 스트레칭 (당산 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준의원)
8. 2016.05.31 허리 통증 걱정 없이 할 수 있는 플랭크 동작(chair plank) (목동 영등포 여의도 양평동 당산 당산역 문래동 선유도역 영등포구청역 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 재활의학과 박상준의..
9. 2016.01.26 물리치료사가 알려주는 허리통증에 좋은 고관절 스트레칭(Reformer에서 Hip stretch)(목동 영등포 양평동 당산 정형외과 도수치료 통증의학과 재활의학과 박상준의원)
10. 2015.10.15 고관절과 허리를 시원하게 해주는 운동 (scissors on Formroller) (영등포 당산역 당산 양평동 목동 정형외과 도수치료 박상준의원)