박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산 당산역 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준의원) 안녕하세요 박상준 의원에서 도수운동치료를 맡고 있는 이소흔 물리치료사입니다. 오늘은 몸통 옆면의 강화를 위한 복사근 운동을 보여드리겠습니다. 이 운동은 복사근에 가장 큰 자극이 가지만 그와 더불어 전체적인 몸통의 안정성에 도움이 되는 근육 도 많이 사용 하게 됩니다. 항상 말하지만 이런 효과들을 모두 느끼기 위해서는 정확한 자세가 중요합니다. 먼저 복사근이라는 근육은 내복사근과 외복사근으로 이루어 졌는데요, 이 근육은 아래 그림과 같이 바깥에서 부터 외복사근, 내복사근, 복횡근 순서로 복횡근과 함께 몸통의 ..
