제가 드디어 개원을 합니다. 1년전 개원을 하려다가 개인적인 사정으로 미뤘고 이제는 더이상 미룰 수 없다는 판단하에 개원을 결심하였습니다. 병원명 : 박상준 의원 정식 개원 날짜 : 8월 3일 위치 : 서울시 영등포구 당산동5가 32-2 코트론빌딩 4층 오시는길 : 당산역 2호선 1번출구 100m 거리당산역 9호선 12번 출구 100m 거리(그랜드 컨벤션센터 맞은편) 전화번호 : 02)2039-9111 진료시간 :월수목 9:00~19:00화금 9:00~21:00 (점심시간 13:00~14:00)토요일 9:00~15:00일공휴일 휴진 진료과목 : 정형외과, 재활의학과, 통증의학과, 미용-비만 클리닉 제가 운영하려는 병원에서 치료하는 내용은 크게 두가지입니다. 통증과 비만 어깨가 아프고 허리가 아프고 팔꿈치..

피트니스월드 몸짱의사입니다. 그동안 제가 개인적인 사정(?)으로 바쁘다는 핑계로 운동정모를 못했습니다... 그러다가 10월엔 꼭 정모를 해야겠다는 결심을 하던차에 시간이 허락되어 운동 정모를 개최하게 되었습니다!!! 아시는 분들은 아시겠지만 제가 트위터 다이어트당 당주로 활동하면서 그동안 오프라인 운동 모임인 운동정모를 해왔었습니다. 관련글 6월 운동정모 후기 올립니다~^^ 겨울을 보내며... 트위터 다이어트당 2월 운동정모 후기입니다. 2011년 첫번째 다이어트당 운동정모 후기를 올립니다 추석동안 찐 뱃살 뺀(?) 트위터 운동모임 후기 8월 운동정모 후기 올립니다 ^^ 트위터 활용한 세번째 운동정모 후기를 올립니다. 트위터를 활용한 두번째 운동벙개 후기 이번에는 기존과는 좀 다른 방식으로 운동정모를 개..

제가 얼마전에 라디오에 잠깐 다녀(?)왔습니다. 기독교 방송 CBS 에서 변춘애 국장님이 진행하시는 '웰빙 다이어리'라는 프로그램에서 월요일에 진행되는 '웰빙 초대석' 입니다. 작년 이맘때즘 한번 초대를 받아서 다녀왔는데 1년 정도 지나서 다시 한번 방문을 하게 되었네요. 방송이 나간후 변춘애 국장님께서 라디오 음원을 친히 보내주셔서 제가 얘기한 부분만 살짝 편집을 해보았습니다. 너무 심심하시거나 시간이 남으시는 분들 휴가인데 너무 할일이 없는 분들은 한번 들어보세용~ 인터뷰는 이번에 출간된 '몸짱의사의 성형 다이어트' 란 책의 컨셉과 개괄적인 내용을 설명하는 내용이었습니다. 도대체 '성형 다이어트' 라는게 어떤 뜻인지, '골라 먹으라' 고 말하는데 뭘 어떻게 먹으라는 것인지 등등에 관한 대답에 짧은 시..

오늘은 제 책 출간 이벤트 관련 포스팅입니다. 아시는 분들은 아시겠지만 제가 얼마전 책을 발간하였습니다. 제목은 '몸짱의사의 성형다이어트'입니다. 몸짱의사의 성형 다이어트 - 박상준 지음/한국경제신문 책을 준비하고 출간하면서 글쓰고 운동하고 진료보고 하느라 바쁜 시간을 보내며 조급해 했는데 막상 이렇게 결과물을 받아보니 시원섭섭하네요... 책 출간을 기념하여 이웃 블로거 분들을 대상으로 이벤트를 하려고 합니다. 제가 여기서 말하는 '이웃 블로거' 란 제 글을 구독하시거나, 그냥 가끔 생각날때 들어오시거나, 그냥 지나가다 이 글을 읽으셨거나... 등등 상관없이 그냥 이 글을 읽고 계시는 블로거님 이라면 모두 해당됩니다. ^^ 제 책에 관심이 있으신 블로거님이라면 편하게 신청하시면 됩니다. 책의 대략적인 내..

오늘은 얼마전에 열렸던 운동 정모 후기입니다. 이번 정모는 트레이너강의 휘트니스월드 시청점에서 열렸습니다. 햇살이 이글이글 거리는 날 열린 다이어트당 운동정모 현장속으로 가보시죠~ ^^ 누가누가 왔나요? 열띤 운동 현장!! 운동으로 뺀 만큼 먹기!! 운동 정모때 마다 묻지도 따지지도 않고 와서 운동 지도해주시는 모든 트레이너 선생님들!!! 다이어트바 제공해주시는 '성공 다이어트/비만과의 전쟁' 쥔장 셀러오님!! 제일제당 물품 차고 넘치게 보내주시는 제일제당 공식 기업 트위터님!!! 캄솨드립니다~~~ 앞으로도 쭈~~~욱~~~ 오케??? ^^*

6월이지만 벌써부터 한 여름같은 더위가 몰려왔습니다. 조만간 장마가 시작될 것이고 장마가 지나고 나면 찌는듯한 여름 더위가 시작되겠지요? 이렇게 더운 여름이 준비된 사람에게는 기다려지는 계절일수도 있지만 준비되지 못한 사람에게는 그저 빨리 지나가 버렸으면 하는 시간이 될수도 있습니다. 그래서(?) 준비했습니다!!! 이번주 일요일 (2011-06-19) 작년부터 이어져오던 운동 정모가 열립니다!!! 마지막 운동정모가 2월에 열린 후 4개월만에 운동정모가 개최되는 군요. 이번 운동정모에는 5분을 추첨하여 조만간 발간 될 저의 따끈따끈한 책 5권을 나눠드립니다!!!(발간 후 추후 배송예정) 자세한 내용은 아래 설명을 참조하시고 참가 원하시는 분은 아래 댓글에 '운동정모 참가합니다~ ^^' 요렇게 남겨주시고 오..

그러니까 수년 전이다. 내가 처음으로 다이어트라는 것을 하겠다고 마음먹었을 때가……. 천성적으로 운동 자체를 좋아하여 평소 즐겨 해왔지만, 그와 더불어 맛있는 음식에 술까지 좋아하던 나는 그럭저럭 평범한 몸을 가지고 살아왔다. 하지만 의대를 졸업하고 전공의 생활을 시작하면서부터는 활동량이 확연히 줄고 그동안 즐겨 하였던 운동 할 시간마저 부족해져 갔다. 처음 시작하는 병원 생활로 받는 스트레스를 음식과 술로 풀기 시작하면서 나의 몸매는 급속도로 망가져가기 시작했다. 체중은 90㎏을 훌쩍 넘어섰고, 점점 배가 나오더니 펑퍼짐한 병원 가운을 입어도 배 부분이 봉긋하게 솟아 '전형적인 의사 선생님'의 모습으로 변했다고나 할까? 이대로는 안 되겠다 싶어 운동을 시작했고, 다른 사람들과 함께하는 운동은 여건상 불..

피트니스월드 유부빌더입니다. 이제 정말 겨울이 다 지나갔네요... 몇번의 꽃샘추위만 지나가면 꽃피는 봄이 성큼 다가올 거 같습니다. 오늘은 이번 겨울을 떠나 보내면서 열린 다이어트당 운동정모 후기입니다. 사진을 통해 함께 감상(?)하시죠~ ^^ 정모시작!! 인사하기~^^ 운동시작~!!! 운동이 끝나고 난 뒤..... 지금까지 올 겨울을 보내면서 열린 트위터 다이어트당 2월 운동정모 후기였습니다. 운동정모는 앞으로도 이어집니다!!! 쭉~~~~~~ 3월 정모에 만나요~~~ ^^* [관련글] 2011년 첫번째 다이어트당 운동정모 후기를 올립니다 트위터 다이어트당 10월 운동정모 후기입니다. 추석동안 찐 뱃살 뺀(?) 트위터 운동모임 후기 8월 운동정모 후기 올립니다 ^^ 트위터 활용한 세번째 운동정모 후기를 ..

피트니스월드 유부빌더입니다. 오늘은 2011년 봄맞이 운동정모를 알리는 포스팅입니다. 요즘 하루가 다르게 날씨가 따뜻해지고 있습니다. 그 말은 곧 노출의 계절 여름이 다가온다는 말이지요.... 올 여름을 대비한다면 지금이라도 늦지 않았습니다!!! 다음의 자세한 내용을 읽어 보시고 부담없이 참여하세용!! ^^ 언제 하나요? 2011년 2월 27일(일요일) 오후 2시 ~ 4시 어디서 하나요? 약수역 4번 출구 서울특별시 중구 신당동 842 약수하이츠상가 4층 아센휘트니스 http://www.ahssenfitness.co.kr/ 어떻게 진행되나요? -트위터 아이디를 통한 간단한 자기소개 -웨이트 트레이닝 ZONE에서 운동 : 요소요소(?)의 트레이너 선생님들이 자세교정을 도와주십니다. -독한 것들의 진짜 운동..

피트니스월드 유부빌더입니다. 오늘은 지난 1월에 진행된 트위터 다이어트당의 정모 현장이 MBC 공감 특별한 세상에 방영된 방송분을 소개해 드릴까 합니다. 사실 저도 너무 바빠서 챙겨보지 못하고 있다가 나중에 다시 보기로 보게 되었는데요.... 저는 통편집의 아픔을 맛보게 되었네요... OTL;;;;;;;;; 뭐 제가 나오는게 중요한게 아니라 우리 모임이 나오는게 중요한 것이니 별 상관 없습니다!! ㅇ ㅏㅎ ㅏㅎ ㅏ~(으드득..) 자 그럼 혹시 못보신 분들을 위해 동영상 올려드릴테니 궁금하신 분들 보세용~ ^^