피트니스월드 유부빌더입니다. 다이어트하는 많은 분들이 앞에 놓인 음식을 보고 고민하는게 이걸 먹고 운동해? 아님 말어? 일겁니다. 안 먹자니 너무 배가 고프고, 먹자니 운동하긴 싫고...... 양갈래길에 선 사람들은 자신의 기호(?)대로 선택을 하게 되죠. 운동을 너무너무 하기 귀찮은 사람은 안먹고 쉬는길(?)을 선택 할 것이고 배고픔을 도저히 못 참는 사람, 또는 운동을 즐기는 사람은 먹고 운동하는 길을 선택합니다. 안먹고 쉬던 100을 먹고 100 만큼 운동하던....... 덧셈 뺄셈을 해보면 똑같아 보이는데..... 두가지 선택, 과연 차이가 있을까요? hamburger cake by bunchofpants 안먹고 쉬기, 먹고 운동하기 어떤 차이가 있을까? 우선 운동의 효과를 살펴보죠. 가끔 다이어..