박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ 안녕하세요. 박상준의원의 이동구 원장입니다. 오늘은 손목 통증의 많은 원인들중의 하나인 손목 결절종에 대해서 알아보겠습니다. 결절종이란 무엇인가?? 먼저 결절종이란 것은 흔히 말하는 물혹을 말하는데 관절을 싸고 있는 막이나 힘줄의 막이 풍선처럼 부풀어 올라 그 안에 점액이 차는 것을 말하게 됩니다. 이 결절종은 우리 몸에 생기는 종양중에서 가장 흔하게 발생하며 가장 재발을 잘하는 종양입니다. 주로 손목에 많이 발생하게 되나 손목뿐만 아니라 어깨와 손등, 손바닥, 손가락, 발목, 발가락 등 움직임이 많은 관절이나 관절 주변 힘줄 막 인접 부위에 자주 발생합니다. 결절종은 왜 생기고 누구에서 잘 생기나?? 결절종의 원인은 정확하게 밝..

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ 안녕하세요, 박상준 의원에서 도수운동치료를 담당하고 있는 이소흔 물리치료사입니다. 아직 추운 날씨가 계속 되고 있지만 입춘이 지났다는 사실 알고 계신가요? ^^ 겨울동안 야금야금 찌웠던 군살들을 처리해야 하는 날들이 다가오고있어요. 오늘 함께 배워보실 동작은 cadillac 에서 하는 swan 동작 입니다. 그중에서도 roll down bar 를 이용한 swan 동작인데요, 기존의 mat 에서 하는 swan 동작과 다른 점이라면 어깨 주변 근육을 자극하여 어깨 관절의 안정성을 높혀주는데 좋은 자세라고 할 수 있습니다. 예전에 보여드렸던 mat swan 과 같이, 엉덩이 근육과 등근육 강화에도 좋은 동작이며 우리의 떡대를 완성하는 ..