피트니스월드 유부빌더입니다. 하루하루 낮엔 찜통같은 날씨가 이어지고 있습니다. 조만간 장마가 끝나면 본격적인 살인 더위와 함께 휴가철이 시작되겠죠...? 사실 휴가를 위한 다이어트 였다면 이미 늦은감(?)이 있지만 그래도 아직 희망의 끈을 놓기엔 이릅니다. 그래서(?) 준비했습니다. 트위터를 활용한 세 번째 운동정모입니다. ^^* 날짜와 시간은? -7월 18일 오전 10~ 12시 그동안 트위터 다이어트당 운동정모는 매달 셋 째주 일요일에 열렸습니다. 이번달에도 마찬가지입니다. 다만 헬스장 시간과 운영진의 사정상 이번달에는 오전에 열립니다. 장소는? -이대역 1번 출구 서울특별시 서대문구 대현동 101-7 혜우빌딩 5층 휘트니스 파워 지금까지 운동정모는 양재역 소재 헬스장에서 열렸습니다. 하지만 이번 운..

피트니스월드 유부빌더입니다. 다들 월드컵은 즐겁게 시청하고 계신지요? 저는 요즘 밤잠을 설치며 월드컵을 시청중에 있습니다. 사실 월드컵 축구와 궁합이 끝내주게 맞는것이 바로 치맥이죠. 모르긴 몰라도 올 여름을 대비하여 다이어트 하는 많은 분들이 이번 월드컵 때문에 적잖은 피해(?)를 보고 계실거 같습니다. 저도 마찬가지구요.... 월드컵 시청하면서 또 응원하면서 먹을 때는 먹더라도 짬짬히 운동하여 올 여름을 대비해야 할 겁니다. 그런 의미(?)에서 '트위터를 활용한 두번째 운동벙개' 에 관한 소식을 블로그를 통해 알리고자 합니다. 아시는 분은 아시겠지만 지난달에 트위터를 활용한 첫번째 운동벙개를 개최하였고 예상외로 뜨거운(?) 반응을 얻었습니다. 1차 운동벙개 모습. GX룸에서 다같이 써킷트레이닝 하는 ..

피트니스월드 유부빌더입니다. 얼마전에 블로그에 피트니스월드가 주최(?)하는 첫번째 운동벙개가 열립니다~!! 라는 포스팅을 올려었습니다. 사실 이 모임은 트위터 내 다이어트 하는 사람들의 모임인 '다이어트당' 당원들을 주 대상으로 하는 모임이었습니다. 블로그에 포스팅하고나서 보고 오신 분들도 두분 계셨지만요~ ^^ 오늘은 성황리(?)에 마무리 된 트위터를 활용한 첫번째 운동벙개의 후기를 사진과 함께 올려보겠습니다~ 이번 운동 벙개는 5/16 오전 10시부터 두시간 동안 양재역 소재 제이탑 휘트니스 센터에서 열렸습니다. 제가 주축이 되어 진행한 행사인 만큼 일찍부터 도착하여 준비하였는데요, 아침 10시가 거의 다 되도록 1~2분 정도 밖에 오시지 않아서 내심 많은 걱정을 하였습니다. 시간을 너무 일찍 잡아서..

피트니스월드 유부빌더입니다. 제가 요즘 블로그가 심히 뜸했습니다. 글도 많이 못쓰고 답글도 못달고 답방도 못하고.......이유인즉슨 짧게나마 다니던 병원을 정리하고 새로운 곳을 물색하고 옮기는 과정에 있었기 때문에....라고 변명을 해보렵니다. ^^;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 어쨋든 이런 바쁜 와중에도 또 사고(?)를 하나 쳤습니다. 제가 요즘 트위터에 포~옥 빠져서 살고 있으면서 트위터내 다이어트에 관심있는 사람들의 모임인 '다이어트당'을 만들어 사이비 당주(?)로 활동하고 있습니다. 그러다가 이번주 일욜에 '트위터 다이어트당 첫번째 운동벙개' 를 개최하게 되었습니다~!!! 자세한 내용은 다음과 같습니다. *날짜는? 5월 16일 * 장소는? 지하철 3호선 양재역 4번 출구..

지난 주 금요일 즈음 '섹시강'군에게서 전화가 왔습니다. 섹시강 : 형~ '날아라 일등' 님이 다음뷰 건강 카테고리 블로거들 끼리 함 모이자는데요, 언제 시간 되세요? 딸딸이 아빠이면서 유명한 치과의사 블로거이신 '날아라 일등'님이 건강 카테고리 블로거들이 한번 모이자모이자~ 하시더니 드뎌 일을 내신다는 생각이 들었습니다. 유뷰초밥 : 음...일등 형님이 목욜날 대치동 쪽으로 오시는데 내가 목욜 시간이 안되네...화욜에 보자~ ^^* 근데 멤버는? 섹시강 : 형(유부초밥)이랑 저(섹시강)랑 '날아라 일등' 형님, 그리고 '한우를 타고' 님이 섭외가 되어 있습니다. 유부초밥 : 오케~!! 장소는?? 섹시강 : 일등님이 집 근처 쥑이는 조개탕집이 있다는데요~ 거서 보죠~ ^^ 유부초밥 : 조개??? 콜~~~..

베타 테스터가 되기 위한 이유 저는 HTML이런거 잘 모릅니다. 좀더 상큼하고 재미있는 첫화면을 만들고 싶습니다. 근데 내용을 보니 저같은 왕초보자도 쉽게쉽게 첫화면을 꾸밀 수 있다고 되어있더군요? 그래서 냉큼 신청합니다!! ^^ 티스토리를 사용하면서 가장 좋았던 기능 / 가장 불편했던 기능  개인적으로 티스토리에서 제공하는 블로그 편집기능에 매우 만족하는 편입니다. 설치형 블로그들과 달리 자유롭다는것 자체가 아주 매력적입니다. 블로거들의 편의를 고려하는 모습에 박수를 보냅니다~ 불편한 기능이라기 보다는 저작권의 문제 없이 첨부할 수 있는 사진의 pool이 좀 더 넓었으면 합니다. picapp에 좀 더 많은 사진이 등록되길 바래봅니다. 힘들겠죠? ^^ 티스토리를 사용하면서 가장 기억에 남는 일 티스토리..

그러니까 대략 2년 전 여름이었다. 유부빌더가 삭발을 하기로 결심 한 것이.... 뭐 이유는 별거 없었다. 삭발이라는 걸 한번 꼭 해보고 싶었다는 것! 그리고......날씨가 너무너무 덥다는 것..... 당시 나는 레지던트 2년차로 일반외과 파견중이었다. 이때 아니면 내 평생 다시는 삭발이라는 것을 할 수 없을거라는 생각에 과감하게 삭발을 실행에 옮긴다. 그리구선 바로 인터넷으로 바리깡을 구입했다. 가격은 33000원..... 당시 나의 계산은 이랬다. 미용실 가서 머리 한번 자르는데 대략 12000원. 그러니 33000원짜리 바리깡을 사서 3번만 사용해도 이득이라는 얘기다. 삭발을 해본 사람은 알겠지만 머리를 자주 밀어주지 않으면 엄청 지저분하다. 차라리 아주 짧은게 낫지 짧은것도 아니고 긴것도 아니면..

다들 그간 안녕하셨습니까~~??? 대략 2개월간의 기나긴 잠수모드를 끝내고 다시 컴백을 선언(?)하는 유부빌더입니다. 오랫만에 글을 쓰려니 좀 어색하기도 한데요....ㅋ 작년 10월경 지독하게 가을을 타기 시작하면서 초절정 우울모드에 돌입하여 활동이 뜸해지다가 제 인생의 마지막 시험이 되길 기도하는 전문의 시험을 준비하면서 그동안 글쓰기에 손을 놓고 지낸지 어언 2개월 정도가 흘렀네요.... 지난 몇달간의 신상의 변화와 앞으로의 활동계획(?)을 간단히 정리해볼까 합니다. 블로깅은 안해도 운동은 했다. 블로깅을 안하고 잠수를 타면서 전문의 시험을 준비하는 기간동안에도 빼먹지 않은것이 '운동'입니다. 일주일에 4~5회, 하루에 1시간 30분 정도의 운동은 빼먹지 않고 꼬박꼬박 했습니다. 그 결과 몸은 쵸큼~..

다시 천만년만에 글을 올리는 피트니스월드의 유부빌더입니다. 저와 친분이 있는 블로그 이웃분들은 아시겠지만 제가 개인적으로 중요한 시험을 앞두고 있어 완전 잠수모드에 있는데요, 최근에 피트니스월드에 개인적인 대소사(?)가 있어 이렇게 글을 남깁니다. 예상치도 못하게 '피트니스월드 블로그'가 2009 VIEW 블로거 대상 후보에 올랐더군요...^^;;; 다음에서 매년 연말에 블로거들을 대상으로 이런 시상식을 연다는 것은 소문으로 들어서 알고는 있었지만 피트니스월드가 후보에 올라갈 줄은 사실 생각지도 못했습니다. 이름만 들어도 알만한 유명한 블로거 분들이 워낙에나 많다는 것을 저희들도 잘 알고 있는데다가 강군과 제가 슬럼프 + 시험 준비등의 개인적인 사정으로 10월경 부터는 블로깅에 많이 투자를 하지 못한터..

안녕하세요 피트니스월드 유부빌더입니다. 오랜시간의 잠수 후 또 뜬금없이 포스팅을 하나 올립니다. 제가 얼마전 샘소나이트 코즈모라이트 런칭 이벤트에 다녀온 후 몇개의 포스팅을 올렸습니다. 샘소나이트에서 코즈모라이트 UCC 공모전 샘소나이트 코즈모라이트 제품리뷰 샘소나이트 코스모라이트 런칭 이벤트에 다녀왔습니다~(Samsonite Cosmolite Launching Event) 그중에 UCC공모전을 한다는 포스팅도 같이 올렸었죠. 저도 한번 참여해 보려고 그림판으로 끄적여 보았지만 손으로 그린것인지 발로 그린것인지 분간이 되지 않아서 과감히 포기했습니다. 괜히 올렸다가 욕만 먹을거 같아서.... 어쨋든 그렇게 자체 제작은 포기하고 대신(?) 공모전에서 1등 수상작이 눈에 띄더군요. 학생들 같은데 그들의 실..