하루에도 수십 번씩 스마트폰을 들여다보고, 장시간 책상 앞에 앉아 모니터를 바라보는 일상이 익숙해진 지금, 많은 사람들이 목덜미나 어깨 부위의 묵직한 통증을 당연하게 받아들이곤 합니다.처음에는 피로 때문이라고, 단순한 근육 뭉침이라고 생각하지만, 어느 순간부터 고개를 돌리는 데 불편함이 따르고, 뒤로 꺾을 때마다 찌릿한 감각이 느껴진다면 단순한 피로로만 넘기기엔 무리가 있습니다. 특히 밤에 잠들기 어려울 만큼 목이 뻐근하거나, 팔과 손끝까지 저림 증상이 동반된다면 이는 단순한 긴장을 넘어선 구조적 문제의 시작일 수 있습니다. 이렇게 일상에서 반복적으로 느껴지는 경부 통증은 목디스크의 초기 징후로, 조기에 확인하고 접근하지 않으면 점차 증상이 심화될 수 있습니다. 이러한 증상의 배경에는 ‘디스크 탈출’이..
