박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산 당산역 당산동 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준의원) 안녕하세요 당산 정형외과 박상준의원 박상준원장입니다. 오늘은 얼마전에 무릎이 아프다고 온 환자 이야기를 해볼까 합니다. 얼마전 중년의 환자분이 진료실로 들어오셨습니다. 나 : 안녕하세요 , 어디가 불편하세요? 환자 : 무릎이 불편합니다. 다리가 불편한지 약간 절뚝이던 남자분... 문제는 무릎이었습니다. 나 : 아픈지 얼마나 되셨나요? 다치거나 무리한게 있으세요? 다리를 많이 쓰는 일을 하시나요? 환자 : 불편한지가..... 3개월정도 되었구요... 다치거나 특별한 일은 없었습니다. 특별한 운동도 하지..

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산 당산역 당산동 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준의원) 안녕하세요. 당산역 박상준의원에서 도수치료를 담당하고 있는 물리치료사 박호동입니다. 이번시간에는 무릎 앞쪽으로 통증이 있을 때 도움이 되는 운동방법에 대해 알려드릴까 해요. 장시간 걷거나, 계단을 오르거나, 앉았다 일어설 때, 무릎 앞쪽으로 통증을 호소하는 경우가 종종 있는데, 이런 경우, 보통 슬개골 주변근육의 과긴장으로 무릎에 압박이 증가해서 통증을 호소하게 됩니다. 그래서, 이번시간에는 무릎앞쪽에 있는 슬개골을 중심으로 관절주변을 부드럽게 해주고, 무릎안정에 도움이 되는 운동을 해보도록 하겠습니..

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산 점빼기 당산역 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 피부과 야간진료 박상준의원) 당산 박상준의원 박상준 원장입니다. 며칠후면 민족 대명절인 구정이 다가오는데요... 아마 이 연휴에 점을 빼려고 하시는 분들이 많을 겁니다. 그래서 오늘은 앞서 1편 점빼기 부작용 최소화 하는 방법은? 에 이어서 2편을 준비해봤습니다. CO2 레이저 vs 어븀야그 레이저 앞서도 말했지만 '점을 뺀다'는 것은 보통 '피부를 깎아낸다'는 것과 같은 말입니다. 병원에서 사용하는 레이저들은 '파장'이란게 있고 어떤 파장을 가지냐에 따라 피부에 미치는 영향이 다 다릅니다. 우리가 점을 뺄 때 는 '물'에 가장 잘 반응하는 파장을 ..

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산 당산역 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 피부과 야간진료 박상준의원) 당산 박상준의원 박상준 원장입니다. 항상 연휴나 명절이 되면 점을 빼려고 생각하는 분들이 느러나는데요.... 그래서 오늘은 2020년 구정을 맞아 많은 분들이 관심을 가지고 있는 '점빼기'에 대한 이야기를 할까 합니다. (당산 당산역 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 피부과 야간진료 박상준의원) 점을 뺀다? 우리가 일반적으로 말하는 '점을 뺀다'는 말은 결국 피부를 깎아낸다는 말입니다. 피부가 복귀가 가능한 범위가 따로 있는데 그 범위내에서만 점이 있는 피부를 벗겨내는 거죠. '간혹 점을 뻈는데 피부가..

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산정형외과 당산역정형외과 당산동정형외과 여의도정형외과 합정정형외과 목동정형외과 영등포정형외과 영등포구청정형외과 선유도정형외과) 안녕하세요 박상준의원에서 도수치료를 담당하고 있는 물리치료사 박충성입니다. 오늘은 종아리 근육 뭉침의 원인과 마시지&스트레칭법에 대해 알아볼게요 종아리근육 뭉침이나 경련으로 인한 불편함과 통증은 누구나 한번쯤 느껴봤을 겁니다. 특히 야간에 쥐가 나서 깜짝 놀래거나 밤잠까지 설친다면 하루종일 파곤한데요 대부분 부종을 함께 동반하는 경우가 많습니다. 종아리 근육중에 가장 큰 근육이 비복근과 가지미근이 있고 가지미근 아래쪽에는 종아리근육 속근육인 후경골근과 장지굴곡근이 있고 종아리 근육의 역할은 발목과 발가..