스마트폰 이용해 다이어트 성공하는 방법(1)

피트니스월드 유부빌더입니다. 오늘의 주제는 '스마트폰을 이용하여 다이어트에 성공하는 방법' 입니다. 요즘 스마트폰이 아주 난리죠. 애플의 아이폰으로 시작된 스마트폰 열풍은 핸드폰 시장의 흐름을 바꿔놨다고 해도 과언이 아닐거 같습니다.

기존에 '핸드폰은 전화와 문자만 되면 된다' 는 분들, '삐까뻐리한 겉모습' 이 핸드폰 구매의 최우선 조건이었던 분들이 있던 시절(?)이 있었습니다.^[각주:1] 하지만 최근 스마트폰의 편리함과 다양한 기능이 알려지면서 얼마나 다양한 어플리케이션^[각주:2]을 제공할 수 있느냐에 관심이 쏠리고 있습니다.

이런 상황에서 다이어트에 관심있는 분들이 이런 상황을 가만히 보고 있을리 없겠죠? 이미 스마트폰용 다양한 운동 어플들이 나와있고 간접적 어플을 통해 다이어트를 하는 모임들이 속속들이 만들어지고 있습니다. 그래서 오늘은 요즘 대세인 스마트폰을 활용하여 다이어트에 성공하는 방법을 (1) (2)편에 걸쳐 알려드리겠습니다. ^^

스마트폰 트위터 어플을 이용하는 방법

트위터에 관한 얘기는 많이 들어보셨을겁니다. 오바마가 대통령에 당선되는데 트위터의 힘이 컸다는 얘기, 김연아가 트위터를 한다는 얘기등으로 유명해졌는데요.... 트위터를 좀 쉽게 얘기하자면 140자내로 나의 신변잡기부터 시작해서 다양한 정보를 나의 추종자^[각주:3]에게 알리는 서비스입니다.

이렇게 트위터를 사용하는 사람들을 '트위테리안'이라고 부르는데요, 트위테리안 중 운동과 다이어트에 관심있는 사람들의 모임이 있습니다. 바로 '다이어트당' 입니다.

트위터 가입 바로가기 -> 클릭 <-
다이어트당 가입 바로가기 ->클릭<-

(1) 다이어트 당원들은 140자 내로 다이어트에 관련된 다양한 정보를 교환하고 자신의 노하우를 공유하고 궁금증에 대한 질의응답을 합니다. 다이어트당원들의 하루 일과를 몇가지 소개해드리자면 

-하루 세번 자신의 다이어트를 다짐하고 돌아보는 시간을 가짐으로 자칫 헤이해질 수 있는 마음을 다잡고 
-오늘의 뉴스를 통해 그날그날 다이어트 관련 좋은 소식, 검증된 소식들을 접할 수 있게 됩니다.

정오에 실시하는 다이어트당 중간점검, 그리고 그에 달리는 멘션들,...

(2) 그뿐만 아니라 다양한 재미있는 이벤트를 진행중인데요... 그 중 하나가 '제일제당과 함께하는 공개다이어트' 입니다. 이게 무엇인고하니... 제일제당으로부터 다양한 다이어트 관련 제품을 무료로 협찬 받으면서 2달간 자신의 다이어트와 몸의 변화를 공개하는 이벤트입니다.

첫번째 참가자들을 대상으로 1차 공개 다이어트를 진행했고 많은 호응을 얻었습니다.

공개다이어트에 참가하셨던 남자분의 사진변화

공개다이어트에 참가하셨던 여자분의 사진변화

현재 2차 공개 다이어트를 진행중 입니다. ^^

(3) 그리고 피트니스 월드에 간혹 방문해 주시는 분들은 아시겠지만 한 달에 한번 휘트니스 센터를 대여하여 직접 운동을 배우는 '운동 정모'를 열고 있습니다. 매 달 50~70분 정도가 이 모임에 참여하고 있고 운동도 배우고, 체성분 상담도 받고, 인간 관계도 쌓고, 다양한 협찬품도 덤으로 얻어가곤 하십니다.



스마트폰 이용하여 다이어트 성공하는 방법(1) 에서는 스마트폰내 트위터 어플을 사용하여 다이어트하는 방법에 관하여 알아봤습니다. (2)편에서는 운동과 다이어트에 관련된 직접적인 어플들을 리뷰하는 시간을 갖도록 하겠습니다.

커밍 순~~~ ^^*

트위터 가입 바로가기 -> 클릭 <-
다이어트당 가입 바로가기 ->클릭<-

1. 물론 지금도 그런분들도 많고 자기만 불편하지 않다면야... [본문으로]
2. (개인이나 회사가 만드는 프로그램으로 스마트폰에 다양한 기능을 제공하는 핵심적인 요소 [본문으로]
3. 퐐로워 [본문으로]