피트니스월드 유부빌더입니다. 오늘은 6월 20일에 열렸던 트위터내 다이어트 모임, '다이어트당'의 두 번째 운동벙개 후기를 올려볼까합니다. 피트니스월드에 간혹 들러주셨던 분들은 아시겠지만 요즘 저는 트위터에서 많은 활동을 하고 있고 블로그에도 그와 관련된 포스팅을 몇 번 했었습니다.
[관련글]
트위터를 활용해 다이어트에 성공하는 방법
트위터를 활용한 두번째 운동벙개가 열립니다.
트위터를 활용한 첫번째 운동벙개 후기를 올립니다! ^^
피트니스월드가 주최(?)하는 첫번째 운동벙개가 열립니다~!!
트위터? 미투데이? 무엇에 쓰는 물건인고??
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5월에 열렸던 첫 번째 운동 벙개에 이어 6월에 두 번째 운동 벙개가 열렸습니다. 두 번째 운동벙개는 첫 번째 보다 더 많은 분들이 참가 하셔서 팀을 둘로 나눠서 진행을 했습니다. 그 열띤 현장, 지금 만나보시죠!!!
자기소개
모임의 성격이 트위터상에서 활동하던 사람들의 오프라인 모임이다보니 누가 누군지 전혀 매치가 안되는 경우가 많습니다. 막상 나오면 멀뚱멀뚱, 쌩뚱맞은 표정으로 정적만이 감돌게 되죠..... 그래서 준비한게 바로 자기 소개의 시간입니다. 우선 운동벙개 참석 예정자 명단을 만들어 프로젝터로 쏜 후 참석자들이 한명씩 자기의 아이디와 간단한 자기소개를 시작합니다.
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빔프로젝터에 트위터아이디를 쏘아놓고 자기 소개 하는 시간~ 저 멀리 강군과 흰소님이 앉아 있는게 보이네요 ^^
소개를 하다보면 한명씩 트위터에서 보았던 기억과 매치가 되면서 여기저기서
아~~~~~ 그 분이셨어요??? ㅋㅋㅋㅋ
하는 탄성(?)이 들려 옵니다.
트레이너강과 함께하는 죽음의 써킷 트레이닝
첫 번째 운동벙개 당시에는 트레이너 강이 바쁜 이유로 참석을 하지 못했습니다. 하지만 두 번째 운동벙개때는 트레이너강이 친히 납시어(?) 직접 써킷 트레이닝을 진행했습니다. 연두색 낫시를 입은 트레이너강을 보자마자 여성 참석자들의 눈이 하트로 변하는 현상을 목격할 수 있었습니다.
하지만 강군이 입을 열고 나오는 구수한 사투리를 들으면서는 웃음이 터져 나오더군요....
그러다 강군이 써킷을 진행하면서는 웃음이 탄식으로 변하고 여기저기서 그를 째려보는 눈빛을 느낄 수 있었습니다.
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운동 가르쳐주는 척 하면서 자꾸 만지는(?) 트레이너강.... 짐승!!!!
웨이트 ZONE에서...
웨이트 존에서는 저와 친한 트레이너 선생님, 흰소를 타고 님, 그리고 제가 자세 지도 및 운동 방법 지도, 그리고 실제 운동하는 시간을 가졌습니다. 저는 잠시 자세 지도 하다가 인바디 측정기 앞으로 자리를 옮겨 체성분측정과 식사-운동일기를 바탕으로 한 개인별 스케줄을 짜주는 시간을 가졌습니다.
스쿼트 자세 교정중인 박민정 선생님 |
발가락 신발 신고 TRX 가르치는 흰소를 타고님 |
벤치프레스 자세 교정중인 박민수 선생님 |
렛풀다운 시범중인 유부빌더 |
옥장판(?) 나눔의 시간
운동이 다 끝나고... 협찬품을 사이좋게(?) 나누는 나눔의 시간을 가졌습니다. 트레이너강은 자신의 책인 '독한것들의 진짜 운동법' 5권을 직접들고 찾아왔습니다.
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독한 것들의 진짜 운동법 |
성공 다이어트/비만과의 전쟁의 운영자이시자 다이어트 바이블 블로그 운영자이신 셀러오님은 다이어트바인 '요고요고바' 두 박스, 그리고 바나나와 함께 자신의 책인 '독한것들의 진짜 다이어트' 5권을 협찬해 주셨습니다.
그리고 급하게 연락되어 사전에 미리 공지하진 못한 협찬사가 한군데 더 있었습니다. 다이어트 도시락 전문업체인 '바디크리에이터' 입니다. 이곳은 SBS 스타킹과 KBS 리빙쇼 당신의 6시에 협찬을 하고 있는 다이어트 도시락 배달 전문 업체인데요... 다이어트당 운동벙개에서는 바디밥스라는 간편한 식사 대용식 다이어트 푸드를 협찬 받았습니다.
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바디밥스에 관한 자세한 설명 : http://bit.ly/a7IWJM
모양은 완자 비슷하고 냉동이 된 상태인데 미리 다 익혔기기 때문에 그냥 녹여서 먹으면 되더군요.... 맛은.... 살이 빠지는 듯 한 맛(?) 이랄까요? ^^;;;;
어쨋든 운동벙개 때 마다 여러곳에서 협찬을 해주셔서 모임이 끝나고 나면 어르신들 상대로 옥장판을 강매하는 곳과 비스무레한 풍경이 연출되곤 합니다....^^;;;;;
비공식 알콜 애프터
1차 벙개 후
아무리 다이어트 당 운동벙개 이지만 그냥 가는 것은 너무 정이 없는 거 아네욧!!
그냥 헤어지니 누가 누군지 기억에 하나도 안남아요...ㅜㅜ
요런 원망의 목소리가 빗발쳤습니다. 그래서 이번 두 번째 운동벙개에서는 비공식(?) 알콜 애프터를 만들었습니다. 하지만 비공식이라는 말이 무색하게 운동벙개 참가자 중 2/3 정도가 알콜 애프터에도 참석을 했습니다.
큰 행사를 치룬 저로써는 맥주 드립을 시작했고 모임이 끝날 때 즈음 해서는 꽐라가 되어 버렸습니다.... 다이어트를 위한 운동벙개가 적어도 저에게는 다이어트에는 별로 도움이 되지 않더군요....크학~!!!
트위터를 기반으로 다이어트 하는 사람들의 모임인 '다이어트당'은 온라인 상에서도 서로 도움을 주고 받지만1 오프라인 상에서도 운동벙개를 통해 서로서로 도움을 주고받고 있습니다.
앞으로 운동벙개는 매달 셋째 주 일요일에 개최 될 예정입니다. 혹시 참가하고 싶은 분들은 참고들 하세요~!!! 그럼 다음번 운동벙개때 뵐께요~ ^^*
- 도움이 안된다는 몇몇 불량 당원들도 존재하긴 합니다...^^;;; [본문으로]