피트니스월드 유부빌더입니다. 얼마전에 블로그에 피트니스월드가 주최(?)하는 첫번째 운동벙개가 열립니다~!! 라는 포스팅을 올려었습니다. 사실 이 모임은 트위터 내 다이어트 하는 사람들의 모임인 '다이어트당' 당원들을 주 대상으로 하는 모임이었습니다. 블로그에 포스팅하고나서 보고 오신 분들도 두분 계셨지만요~ ^^
오늘은 성황리(?)에 마무리 된 트위터를 활용한 첫번째 운동벙개의 후기를 사진과 함께 올려보겠습니다~
이번 운동 벙개는 5/16 오전 10시부터 두시간 동안 양재역 소재 제이탑 휘트니스 센터에서 열렸습니다. 제가 주축이 되어 진행한 행사인 만큼 일찍부터 도착하여 준비하였는데요, 아침 10시가 거의 다 되도록 1~2분 정도 밖에 오시지 않아서 내심 많은 걱정을 하였습니다.
시간을 너무 일찍 잡아서 많은 분들이 오지 않으면 어쩌지?
하는 우려가 현실이 되는게 아닌가 하며 걱정하고 있던 중... 10시가 땡~!! 치니 많은 분들이 오시기 시작하더군요.
저를 비롯한 스태프 분들이 대략 10분 정도, 그리고 트위터와 블로그를 보고 찾아 오신 분들이 대략 20분 정도 되었습니다. 우선 참석한 분들의 트위터 아이디를 가지고 소개하는 시간을 가진 후 휘트니스 센터 내 웨이트 트레이닝 존으로 이동하였습니다.
웨이트 트레이닝 ZONE에서...
웨이트 트레이닝 존 에서는 트레이너 선생님들이 각 운동기구에서 참가자 분들에게 운동 방법을 설명하고 자세를 교정해주는 시간을 가졌습니다. 위 사진은 박민정 트레이너 선생님이 여성 참가자 분들에게 스쿼트의 이론적 내용을 알려주고 직접 자세를 교정해 주는 모습입니다.
위 사진은 TRX를 이용한 복합운동으로 팔굽혀펴기 후 복부 운동을 하는 모습을 시범(?)보이는 유부빌더의 모습입니다. 나름 고난이도 자세 입니다 ^^
박민수 트레이너님이 여성 참가자들을 대상으로 복부 운동을 지도하고 있네요. 박민수 트레이너님은 원래 여자만 좋아합니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
트레이너계의 꽃미남 유태근 선생님도 역시 여성 참가자들에게 둘려싸여 복부 운동을 지도하고 있군요. 역시 남자들이란....ㅋㅋㅋ
전 약속(?)한 대로 워하시는 분들에 한하여 인바디 검사 후 운동-식사 요법의 방향을 대략적으로 설정해드리는 시간을 가졌었습니다. 참가자 분 중 두분이 인바디를 하고 있는 모습입니다. 서있는 사람이 저구요...ㅋㅋ
이번 모임은 KPTF의 후원으로 장소를 협찬 받았습니다. 위 사진은 KPTF의 강사님이시고 물리치료사이신 최낙정 선생님께서 참가자 분 중 근골격계 통증이 있는 분의 체형을 분석하고 적절한 운동 방향을 조언해주시는 모습입니다.
GX룸에서...
이제 웨이트 존에서의 운동을 마치고 GX룸으로 들어와서 박민정 선생님의 지도하에 다같이 써킷 트레이닝을 하는 모습입니다. 단내나도록 부탁드린다는 저의 주문에 흡사 해병대 훈련을 연상케 하는 써킷 프로그램을 진행하였습니다. 몇몇 여성참가자 분들의 탄식이 GX룸을 메우기 시작하더군요.....
힘들다고 앞으로 안오겠다는 분이 생기는 불상사가 생기는게 아닌가 하는 우려가 생기는 순간이었습니다. ㅋㅋㅋ
운동을 모두 마치고...
이번 운동벙개는 여러분들이 후원을 해주셨습니다. 앞서도 말씀드렸지만 운동 관련 종사자들을 교육하는 기관인 KPTF에서 가장 중요한 장소를 협찬해 주셨고 많은 트레이너 선생님들이 아무 댓가없이 저와의 인연으로 흔쾌히 일요일 오전 시간에 나와서 도와주셨습니다.
그리고 저와함께 이번모임을 계획하고 진행하신 성공 다이어트/비만과의 전쟁 카페 의 쥔장이신 셀러오님도 직접 오셔서 요고요고바와 음료를 제공하여 주셨습니다. 무려 90개의 요고요고바를 들고 오셨더군요. ^^;;;;;;;
위의 사진은 운동 끝나고 모두 모여앉아 요고요고바를 먹는 모습입니다. 사진에 가장 가까이에 찍힌 팔에 그림이 있는 분은 진행을 도와주신 트레이너 선생님이십니다. ^^
강트레이너는 개인적인 사정으로 참석하지 못했지만 이번에 새롭게 나오는 책을 경품으로 협찬(?)해 주었습니다. 나눠 드리기 전에 살짝 보았는데 책의 질이 아주 좋더군요. 저도 책을 준비중인데 상당히 부럽더군요...ㅋㅋㅋ
운동 DVD가 포함되어 있는 책 5권을 추첨을 통해 나눠 드렸습니다. 위의 사진은 추첨을 하기 위해 사다리를 타는 모습~ ^^
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사다리를 타서 추첨을 하였는데 희안하게도 모두 남자분들이 당첨이 되시더군요. 책은 여성들에게 좀 더 어필이 될 거 같은데....그래서 당첨 된 남자 참가자분이 쿨(?)하게 여성 참가자분에게 양도하는 모습입니다. 혹시 데이트 한번을 조건(?)으로 책을 트레이드 하는건 아니겠죠? ㅋㅋㅋ
이 외에도 보령제약 공식 트위터 운영자께서 오셔서 스트레칭 화보와 1회분 단백질 파우더를 협찬해주셨습니다.
모임이 끝나고 나니 다들 손에 하나씩 들고 나가는게 마치 어르신들 대상으로 경로잔치하고 옥장판 하나씩 강매하는 곳 느낌이 나더군요....ㅋㅋㅋㅋ
이상으로 트위터를 활용한 첫번째 운동벙개 후기를 마치도록 하겠습니다. 참석하셨던 분들의 반응도 너무 좋고 분위기도 좋았어서 6월 중 2차 운동벙개를 개최할 생각입니다. 블로그 이웃분들 중 에서도 관심있는 분들은 가벼운 마음으로 다음번 모임에 참석해 보시면 좋을거 같네요~^^
아 그리고 트위터 쓰시는 분들은 다이어트당에도 많이들 가입해보세요. 다이어트 하는 데 많은 도움이 되실겁니다~ ㅋㅋㅋ