박상준 의원을 오픈합니다. 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ 피트니스월드 몸짱의사 입니다. 오늘은 어깨와 무릎이 아프다고 찾아온 트레이너분 이야기를 좀 해볼까 합니다. 제가 사실 아주 오~~래전부터 KPTF라는 운동 지도자들 협회에서 강의를 해오고 있습니다. 그러다 보니 의사중에서는 트레이너 분들과 남다른(?) 관계를 유지해오고 있는데요..... 강의를 하면서 알게된 분들과 서로 도움을 주고받으면 지내오고 있습니다. '중이 자기 머리 못 깎는다'고 운동을 가르치고 지도하는 트레이너 분들도 시행착오라는 것을 겪게되고 그러다보니 여기저기 아픈 경우를 종종 보는데요, 얼마전에도 어깨와 무릎 통증으로 저를 찾아온 트레이너 분이 계셨습니다. 오늘은 그 이야기를 좀 해볼까 합니다. 나 ..

박상준 의원을 오픈합니다. 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ 피트니스 월드 몸짱의사입니다. 오늘은 좀 슬픈 환자분 이야기를 해볼까 합니다. 아주 오래전부터 어깨가 아프셨고 최근에 손녀를 봐주면서 어깨 뿐만 아니라 무릎 통증이 심해졌다는 할머님 한분이 진료실에 들어오셨습니다. 나 : 어디가 아프세요? 할머니 : 무릎이랑 어깨가 아파요. 나 : 언제부터 아프셨어요? 할머니 : 어깨 아픈건 거의 수십년 되었고 무릎은 3~4년전부터 아파요... 나 : 근데 왜 이제 오셨어요.... 아주 오래전부터 아픈 통증을 그대로 놔두셨다는 할머니는 진료실에서 보니 어깨는 통증도 심하고 가동범위도 많이 줄어들어 있었습니다. 무릎은 내측으로 압통도 있었구요. 엑스레이와 무릎 - 어깨 초음파 검사를 ..

박상준 의원을 오픈합니다. 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ 피트니스월드 몸짱의사입니다. 운동과 관련하여 통증이 생긴 분들의 진단과 치료를 위해서는 다양한 검사가 필요한데요 요즘 필수적인 검사로 여겨지는 것이 바로 '초음파 검사'입니다. 아마 팔-다리 관절이 아프거나 근육통이 발생하여병 원에 갔는데 엑스레이를 찍어보고 '뼈는 괜찮네요... 약 드시고 물리치료 받으세요...' 라는 말을 듣고 치료받으면서 오랜기간 고생한 기억이 있는 분들 꽤 있을 겁니다. 사실 X-ray 라는 기계가 뼈의 문제를 진단하는데 있어 매우 유용하긴 하지만 그 외 구조물, 인대나 힘줄 그리고 혈관의 문제를 진단하는데 있어 한계가 있습니다. 넘어지고 부딪히는 등의 외상에 의한 통증은 x-ray 만으로도 ..

박상준 의원을 오픈합니다. 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ 피트니스월드 몸짱의사입니다. 오늘은 얼마전 엄지의 제왕에 출연하여 단 5분의 발 마사지로 오십견 환자의 증상을 개선시켰던 발 마사지의 고수분의 이야기를 이어서 해보도록 하겠습니다. 관련 글 : 발 마사지로 오십견을 고친다? 믿기힘든 사실!! (엄지의 제왕) 오십견, 무엇인가? 우선 우리가 보통 말하는 '오십견'이 무엇인지 알아보죠. '오십견' 이라는 말은 50세가 되어야 생기는 어깨 질환을 말하는 것은 아닙니다. 오십견 또는 동결견이라 불리는 이 질환의 의학적 정의는 어깨의 수동적 그리고 능동적 움직임 모두에 제한이 생기는 경우를 말합니다. 말이 어렵죠? 쉽게 말하면 스스로 어깨를 움직일 때도 어깨를 잘 못 움직이고..