안녕하세요. 피트니스월드 입니다. 오늘은 피트니스월드에서 진행중인 평생몸짱 프로젝트의 꾸기회원님의 운동일지를 소개하겠습니다. 새벽에 유산소?? 운동겸 북한산을 다녀오셨군요.^^ 꾸기 - 아침 8시 반에 북한산에 도착해서지금부터 산행을 시작하려 합니다앙~ 날씨도 좋고! 기분도 좋고! 이때까지만해도, 아주 최상의 컨디션이었지요. 그러나..... 곧, 헉헉거림과 겔겔거림의 끝을 맛보게 되는 김꾹양. 하지만, 중도포기의 심한 유혹에도 불구하고 결국, 정상까지 무사히 도착~ 사과 뜯어먹으면서 휴식을 취하고 있어주었답니다앙. 자자, 이제 오전 유산소 운동을 열심히 해주었으니 닭가슴살 샌드위치 만들어 싸들고 오후 운동 하러 고고씽 합니다앙~ 모두들 화이팅입니닷! 북한산 정산에서 느낀점-* -관련글- [평생몸짱프로젝트..
