피트니스월드의 몸짱의사입니다. 올 여름을 맞아 여자들에게 레몬 디톡스 다이어트가 인기라고 합니다. 뭐 매년 이맘때쯤 되면 뭐가 되었든 새로운 이름의 다이어트 방법이 인기를 끌게 마련인데요 올해는 레몬 디톡스가 인기라고 하더군요. 솔직히 이름만 들어도 뭐 어떻게 하라는 것인지 안봐도 비디오지만 그 자세한 제조법을 얼마전 비타민에 출연하였다가 듣게 되었습니다.
 레몬디톡스 하였다는 그룹 벨라의 루시씨 |  엄마 나 티비에 나왔어~~!!! |
레몬즙을 내어 물에 넣고 메이플 시럽을 넣어주고 거기에 고추가루를 풀어주는게 레몬 디톡스 다이어트 신비의 음료 제조법이라고 하더군요. 함께 출연한 분들이 맛을 보고는 달짝지근하여 먹을만 하다고 하시던데 그거야 달짝찌근한 시럽을 넣었기 때문이겠죠...
자 어쨋든 올 여름 여자들에게 인기라는, 몸속의 독소를 쪽쪽 빨아먹는 레몬의 신비의 효과, 레몬 디톡스 다이어트 정말 효과가 있을까요?1
 Lemon Splash by AHMED...    |
레몬 디톡스? 수박 디톡스는 안되나? 오렌지 디톡스는 안되나?
레몬 디톡스라는 이름을 들었을때... 혹시 이런 생각은 들지 않으셨나요?
레몬대신 오렌지는 어떨까?
레몬대신 수박은 어떨까?
꼭 레몬이어야 할까?
모르긴 몰라도2 레몬이든 오렌지든 수박이든, 뭐든!!!! 요따위로 만들어 먹으면 체중은 당연히 빨리 줄게 되어 있습니다.
하지만 결국 금방 다시 찌게 되고 요요 현상이 오고 근육이 줄어 다이어트에 불리한 몸이 된다는 손발이 오그라드는 너무나 뻔한 얘기는 길게 하지 않겠습니다.
결국 초저열량 식사
레몬 디톡스 다이어트를 하면 살이 빠지는 이유는 간단합니다.
적게 먹기 때문이죠
하루동안 레몬 + 시럽 + 고추가루 물만 마신다면 사실 쫄쫄 굶는 것과 별반 다르지 않죠. 이렇게 적게 먹으면 당장이야 체중이 빨리 줄겠죠. 더 빨리 줄이고 싶으시면 이 레몬 우린 물(?)도 안드시면 됩니다. 레몬속의 비타민 보충과 고추가루의 캡사이신이 다이어트에 도움이 된다는 것은 그냥 인터넷 여기저기서 들은 얘기 막 가져다 붙이는것 뿐입니다.
레몬 디톡스가 살을 빼주는 원리는? 그냥 적게 먹어 빠지는 겁니다.
똥인지 된장인지 궁금하세요?
원래 사람이란게 하지 말라면 더 하고 싶고 몹쓸 호기심이 발동하기 마련이죠. 또한 레몬 디톡스라는 이름 자체가 왠지 조금 럭셔리 하면서 엘레강스 한 삘이 나고 내 몸의 독소가 쪽쪽 빠져나갈 거 같은 느낌탓에 끌리는 여성분들이 많은거 같습니다.
호기심 때문이든! 그동안 다이어트를 반복적으로 실패하였든! 올 여름 급속 다이어트를 계획하든! 그냥 이름이 맘에 들든! 레몬 디톡스 다이어트를 고려중인 여성분들을 위해 이 한마디로 마무리 하겠습니다.
거 하지 말라면 하지 마세요!
PS : 안봐도 비디오 댓글, 이런댓글 사양합니다
(1) 무슨 소리에요!! 저 레몬 디톡스로 일주일동안 5kg 뺐는데요!!!
(2) 저는 그래서 단백질 다이어트로 뺐어요 애기 낳고 30kg이 쪘는데요 XX라이프를 먹고......
(1) 무슨 소리에요!! 저 레몬 디톡스로 일주일동안 5kg 뺐는데요!!!
(2) 저는 그래서 단백질 다이어트로 뺐어요 애기 낳고 30kg이 쪘는데요 XX라이프를 먹고......