피트니스월드 유부빌더입니다. 오늘은 트위터에서 다이어트하는 사람들의 모임인 다이어트당 10월 운동정모 후기입니다. 제가 깜빡하고 블로그에 공지를 못한 상황에서 운동정모가 진행되었네요.... 2010년 다이어트당 마지막 운동정모의 현장 속으로 들어가 보시죠~^^*
시작과 자기소개
운동정모는 당주인 저의 개회사(?)와 자기소개로 시작됩니다. ^^
박민정 트레이너님 단독샷!!!
트레이너강과 함께하는 서킷 트레이닝
자기소개가 끝나면 바로 트레이너강과 함께하는 죽음의(?) 써킷 트레이닝이 시작됩니다.
박민정 트레이너와 함께하는 써킷 트레이닝
써킷 그 두번째 시간은 박민정 트레이너님과 함께 합니다.
김성민 트레이너와 함께 하는 스트레칭과 스쿼트
이번에는 김성트레이너님과 함께하는 스트레칭과 스쿼트 배우는 시간입니다.
웨이트 존에서 웨이트 트레이닝
써킷 트레이닝이 끝나면 웨이트존에서 웨이트 자세교정과 인바디 검사등이 이어집니다.
운동이 끝나고....
운동이 끝나고나면 다양한 협찬품을 나눠 먹는 시간을 갖습니다. 언제나 그렇듯 요고요고바와 함께 제일제당의 다양한 협찬품을 나눠먹는 시간을 갖습니다.
아듀 2010
이번에는 부당주님께서 2010년 마지막 일반 운동정모를 기념하기 위해 사비를 털어 2단 케잌을 가지고 오셨습니다. 그덕에 파티도 하고 맛있는 케잌을 나눠먹는 시간도 함께했습니다.
애프터
운동이 끝나고 원하시는 분들에 한하여 간단한(?) 애프터가 이어집니다. 이번에는 근처에 위치한 닭집에서 간단한 식사를 했습니다.
지금까지 다이어트당 10월 운동정모 후기였습니다. 11월에는 넉넉한(?) 분들만을 대상으로하는 운동 모임을 계획중입니다. 일반 운동정모는 2011년에 열립니다. 그럼 그때까지 빠이~^^*
*운동정모 장소후원: 약수역 아센 휘트니스센터
