당산역 정형외과 박상준의원 공식 블로그

박상준원장/자질구레한 이야기

8월 운동정모 후기 올립니다 ^^

몸짱의사 2010. 8. 17. 12:17

오늘은 8월 15일 열린 트위터를 활용한 운동정모 후기입니다. 이번 운동정모는 약수역 소재 아센휘트니스센터에서 열렸습니다. 아센휘트니스 센터는 약수역 4번출구에서 걸어서 1~2분 거리에 있는 센터로 무엇보다 주차가 자유롭다는게 가장 큰 장점이더군요.

센터를 대여해주시고 관장님이 직접 나와주셔서 락카 사용이나 운동복, 수건 사용등이 좀 덜 눈치가 보이고 편했습니다. 대략 40~50명 정도 모였는데요, 이정도 규모의 사람들이 들어갈만한 넉넉한 공간이 나오더군요 ^^

핟상 그렇듯 자기소개로 운동정모가 시작되었습니다.

시작하는 유부빌더

어려운 걸음 해주신 꽃미녀 요가샘



이번 정모에는 부당주님인 @EarthLittleBoy 님께서 직접 트위터 아이디를 가지고 명찰을 만들어오셨더군요~ 자기 성격은 반영(?)하듯 트위터 아이디 사진을 일일히 출력하여 오셨더군요~ (고생많으셨습니다 ^^)

바닥에 굴러댕기는 명찰들...



우선 풀무원에서 협찬한 빙수, 스노우앤베리를 나눠먹고 바로 운동에 돌입(?)하였습니다.

보라돌이 트레이너강

손에손으로 전해지는 스노우앤베리



GX룸에서는 트레이너강의 써킷 30분과 요가샘의 요가수업 30분이 이어졌고 웨이트트레이닝 존에서는 트레이너분들과 정모 참가자 중 운동경력이 많으신 분들의 지도아래 자세교정이 진행되었습니다.

다이어트당 최고 훈남 김봉자님


브릿지 나쁜예-구라박사

사이드브릿지 좋은예



복근운동 지도받는 rainkiss님

복근 운동중인 수봉양



김성민트레이너님께 스쿼트 개인지도 받는 세렌님


운동이 끝나고 난 후 풀무원의 아임리얼 생과일 쥬스, 셀러오님 (@dietbible) 이 협찬해 주신 요고요고바, 미모의 부당주님(@meawkorea) 님께서 자비로 사오신 맛있는 파이를 나눠 먹는 시간을 가졌습니다.

바닥에 보이는 요고요고바, 스노우앤베리, 아임리얼....


마지막으로 '아임리얼 8종세트' 5개를 추첨을 통해 나눠드리는 시간을 가졌습니다.

당첨자 확인

당첨자 뽑고있는 트레이너강



2시간 정도의 정신없는 운동이 끝나고 미리 예약했던 호박식당에서 애프터가 열렸습니다. 언제나 그렇듯 참가자의 2/3가 넘는 분들이 애프터에 참가해주셨습니다. 요즘 드는 생각이지만 운동하러 온다기 보다는 애프터에 참가하러 오는게 아닌가 하는 의심이.....ㅡㅡ^

우리가 먹은 고기


고기먹는 유부빌더

지그베르트와 세렌님, 사겨?



널부러진 술병들.... 다이어트 모임 맞어? ㅡㅡ^

 고기와 쏘맥 흡입으로 시작된 운동정모 애프터는 이후로도 호프집에서 쭈욱 이어졌다는 후문이 들렸고 그 여파로 참가자 대부분이 주말폭식으로 인한 체중증가로 고생하고 있다고 하는군요....

운동모임인지 고기+술 흡입 모임인지 정체가 불분명한 정모는 앞으로도 이어집니다. 쭈욱~!! ^^