박상준 의원을 오픈합니다. 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ 많은 여성이 다이어트를 위해 식사 조절을 할 때, 제일 먼저 하는 것이 칼로리 계산이다. 내가 먹은 음식의 칼로리를 일일이 계산해야 좀 더 과학적인 다이어트를 했다고 생각하고 예뻐질 것이라 착각한다. 그래서 내가 먹은 음식의 칼로리를 일일이 적어서 계산하기 시작한다. 과연 이렇게 번거롭고 골치 아픈 작업을 해야 예쁜 몸을 만들 수 있을까? 자, 그럼 여기서 극단적인 비교를 해보자. 1. 잡곡밥 1/2 + 생선구이 한 토막 + 콩나물국 1/2 그릇 + 약간의 밑반찬으로 300㎉ 정도의 음식을 섭취한 경우 2. 한 알에 6㎉ 사탕 50개로 300㎉를 섭취한 경우 이 두 가지 경우가 당신의 몸을 예쁘게 만드는 데 똑같은 ..
