피트니스월드 유부빌더입니다. 오늘은 그동안 너무 일반적인(?) 얘기만 한거 같아서 쵸큼 아카데믹한 얘기를 해볼까합니다. 다이어트나 살빼기에 조금 관심있는 분들이라면 한번 쯤 들어봤을 만한 얘기가 있습니다. 굶으면서 살빼면 안되요!!! 굶으면서 살 빼면 근육이 줄어듭니다!!! 이런말은 여기저기서 많이들 들어보셨을 텐데요..... 과학적으로 '왜?' 그런지에 대한 이야기는 별로 듣지 못하셨을 겁니다. 그래서(?) 준비했습니다. 오늘은 굶으면 근육이 줄어드는 이유!!! 입니다. ^^ Me and myself: What you see is what you get (Self Deception) by jcoterhals 굶으면 근육 줄어드는 이유? 포도당-알라닌싸이클 우선 다음 그림을 보시죠. 위의 그림은 포도당(..
