몇년 사이 자살, 우울증 이라는 단어를 너무 쉽게 접하게 됩니다. 직접적인 인연들은 아니지만 메스컴을 통해 연예인의 자살 소식을 들을 때마다 마음이 아푸더라구요. 또 요즘엔 주변 분들 중에서도 이와 같은 일들을 겪으시고 힘들어하시는 경우도 보이구요.. 그럼 과연 우울증은 무엇이고 벗어 날 수 있는 방법은 무엇일까요? 1. 우울증이란?? 우울증은 '마음이 감기'라고 할 만큼 매우 흔한 정신장애중에 하나입니다. 우울증, 즉 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환입니다. 우울증은 우리나라에서만 1년에 320만 명 정도 발병하며 평생 유병율이 15%, 특히 여자에서는 25% 정도가 한번은 우울증에 걸린다고 합니다. 우울증은..
