박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ 당산 당산역 당산동 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준 의원 안녕하세요. 박상준의원에서 도수치료를 담당하고 있는 물리치료사 박호동입니다. 이번시간에는 바르게 걷기 위한 운동방법에 대해 알려드릴까 해요. 우리가 일상에서 가장 많이 하는 동작이 걷는 동작일 거에요. 사람마다 걷는 동작들이 다양한데요, 여자와 남자가 다르고 아이와 어른이 다르고 각자의 체형에 따라서도 다릅니다. 하지만, 정상적인 보행에 꼭 필요한 부분들이 있는데요. 뒤꿈치 닿기, 한발서기, 앞꿈치떼기가 그것입니다. 걷기운동을 하기전에, 이 부분을 먼저 연습하고 걸어보세요. 걸음걸이가 전보다 훨씬 선명..

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산 당산역 당산동 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준 의원) 안녕하세요^^ 박상준 의원에서 도수치료를 담당하고 있는 물리치료사 박충성입니다. 오늘은 현대인들에게 흔하게 나타나는 긴장성 두통에 대해 알아보고 ​증상을 완화시켜 줄 수 있는 스트레칭과 지압법에 대해 알아보고자 합니다. ​긴장성 두통은 스트레스를 받거나 피곤할 때 발생하는 두통으로 목과 어깨 머리의 근육이 수축하면서 긴장성 두통이 나타나게 됩니다. 긴장성 두통은 한두 시간 내에 사라지기도 하지만 며칠씩 지속되는 경우도 있고 민성 긴장성 두통은 한 달에 절반 이상 두통이 지속되는 것을 말합니다. 긴장..