박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산 당산역 당산동 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준의원)안녕하세요. 박상준의원에서 도수치료를 담당하고 있는 박호동 물리치료사입니다. 허리를 가볍게 해주는 엉덩이근육 푸는 방법에 대해 설명해 드릴까 합니다. 장시간 앉아서 업무를 보다 보면 피로감에 몸을 뒤로 기대고 엉덩이를 앞으로 빼고 앉는 자세를 취하게 됩니다. 이렇게 되면 골반이 뒤로 쳐지는 후방경사에 놓이게 됩니다. 그래서 다음과 같은 근육들이 뻣뻣해지기 시작하면서 허리에 부담을 주게 됩니다. 이유는 허리근육과 엉덩이근육이 근막으로 서로 연결되어 있어서 허리를 세우고 똑바로 앉으려고 하면 뻣뻣한 엉덩이..
