박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산 당산역 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준의원)오늘은 어깨 통증감소를 위한 오십견 치료 및 운동법에 관하여 알아보겠습니다. 1. 오십견증상 '오십견'은 50대에 잘 온다고 해 이름이 붙여진 어깨결림이나 통증으로 어깨관절이 얼어붙는다는 의미에서 '동결절'이라고도 합니다. 어깨관절은 상완골 끝부분이 크고 관절강이 작고 얕기 때문에 움직일 수 있는 범위가 매우 크지만 불안정해 부상이 일어나기 쉽습니다. (당산 당산역 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준의원) 어깨 부위 통증이나 움직임에 장애가..

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ 당산 당산역 여의도 합정 목동 영등포 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준의원안녕하세요. 박상준의원에서 도수치료를 담당하고 있는 물리치료사 박호동입니다. 이번시간에는 ‘균형잡힌 체간(몸통)을 위한 코어근육운동’에 대해 알려드릴까 합니다. 안정된 상태와 불안정한 상태 어떤 것이 자세에 더 좋은 환경일까요? 당연히 안정된 상태가 더 좋은 환경임에는 틀림없습니다. 이유는 불안정한 상태에서는 일을 제대로 할 수 없기 때문입니다. 하지만, 안정되고 편안한 자세만 고집하게 되면 우리 몸의 자세를 유지하는 근육 즉, 코어근육들의 수축활동이 떨어지게 됩니다. 어느정도 불안정한 상태는 코어근육을 상태를 ..