박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ 안녕하세요 박상준 의원에서 도수치료를 담당 하고 있는 물리치료사 이소흔 입니다. 오늘은 몸통중 옆구리를 튼튼하게 만들어 주는 side bend 운동을 보여 드릴께요. (당산 여의도 합정 영등포구청 선유도 양평동 국회의사당 정형외과 야간진료 도수치료 통증의학과 박상준의원) 우리 몸의 옆구리는 크게 복횡근, 내복사근, 외복사근 이라는 복부 근육이 덮고 있습니다. 물론 더 안으로 들어가보면 몸의 측면 안정성을 만들어 주는 여러가지 근육들이 있겠지만 운동으로 강화 할수 있는 바깥쪽 근육은 대표적으로 복사근이 있습니다. 이 근육들은 사선으로 위치한 근육이여서 몸통의 회전에 가장 많이 관여 하는 근육입니다. 때문에 복사근 강화 운동들은 대부..
