안녕하세요~~슬림앤스트롱 김양현 트레이너입니다. 오늘의 주제는 개미 허리 트위스트 운동을 통한 복부 뱃살 빼기입니다!! 요즘 무분별한 식습관과 생활습관으로 인해 뱃살이 점점 늘어나시는 분들이 많으실텐데요~~ 일단 식습관부터 수정하시고 제가 오늘 소개해드리는 복부 운동에 관심을 가져주시구요^^
막무가내도 드시면서 가슴과 배가 구분이 되지 않는 분들을 위해서 슬림앤스트롱 김양현 트레이너가 준비했습니다. 개미 트위스트 운동을 통한 복부 운동법입니다!! 혹시 여성분들 중애서 이러한 복부를 가지신 분들!! 오늘 소개해드리는 개미 허리 트위스트 운동을 통한 복부 뱃살 빼기!! 꼭 열심히 하시길 바라면서~~~~ 시작하겠습니다!!
개미 허리 트위스트 운동을 통한 복부 뱃살 빼기 잘 보셨나요?? 아주 친절하게 슬림앤스트롱 조승무 대표님이 설명해주셨습니다. 위의 동영상처럼 매일매일 아침 점심 저녁으로 하시면 효과를 기대할 수 있습니다. 다음 시간에 또 유용한 운동법으로 찾아뵙겠습니다. 지금까지 슬림앤스트롱 김양현 트레이너였습니다.
