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몸이 피곤하고 뻐근할때 스트레칭 한번하시죠!!

트레이너강/동영상세상 2009. 4. 8. 10:43 Posted by 트레이너"강"

날씨가 많이 포근해졌습니다. 업무보시면서 피곤하시죠?^^
스트레칭 한번하시고 화이팅 입니다.!!

회사에서나 공부를 할때나 스트레칭을 생활화 하시는게 좋습니다^^
한자세로 오랫동안 있으시면 몸의 불균형으로 거북이목증후군이 올수있으며 어깨뭉침, 견갑골주위의 통증 호소, 두통등 이 올수 있습니다. 건강할때 미리미리 건강챙기셔요~!!

동영상 스크랩은 강군다음블러그 바로가기~!! 클릭해주세요^^

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TAG 거북목증후군, 스트레칭, 트레이너강

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현정 수정/삭제 댓글쓰기
의자를 이용한 스트레칭이군요..
그런데 중간중간 광고가 계속 나와서... 광고성 글이라는 인식때문에 짜증이 나는군요.....
태연이 나올때마다 때려주고 싶은 욕구가 나는 군요 ㅡㅡ;;;;;
광고글 금지 ~!!!!!!!!!!!!!
2009.04.20 12:28