'필라테스'에 해당되는 글 20건

  1. 2016.04.12 물리치료사가 알려주는 고관절 풀어주는 운동 (Hip Release)(목동 영등포 양평동 당산 정형외과 도수치료 통증의학과 재활의학과 박상준의원)
  2. 2016.04.08 00물리치료사가 알려주는 코어 운동(reformer에서 plank)(목동 영등포 양평동 당산 정형외과 도수운동치료 통증의학과 재활의학과 박상준의원)
  3. 2016.03.22 물리치료사가 알려주는 다리와 허리가 시원해 지는 운동 (Cadillac Monkey)(목동 영등포 양평동 당산 정형외과 도수운동치료 통증의학과 재활의학과 박상준의원)
  4. 2016.03.04 물리치료사가 알려주는 힙업 운동(Reformer에서 rocking swan)(목동 영등포 양평동 당산 정형외과 운동치료 도수운동치료 통증의학과 재활의학과 박상준의원)
  5. 2016.02.19 물리치료사가 알려주는 매끈한 등 라인을 만드는 운동 (cadillac roll down bar swan)(목동 영등포 양평동 당산 정형외과 도수치료 통증의학과 재활의학과 박상준의원)
  6. 2016.01.26 물리치료사가 알려주는 허리통증에 좋은 고관절 스트레칭(Reformer에서 Hip stretch)(목동 영등포 양평동 당산 정형외과 도수치료 통증의학과 재활의학과 박상준의원)
  7. 2016.01.07 물리치료사가 알려주는 cadilac에서 브릿지(bridge)동작 (영등포 목동 당산동 양평동 정형외과 당산 도수치료 재활의학과 통증의학과 박상준의원)
  8. 2015.11.03 물리치료사가 알려주는 옆구리 근육 만들어 주는 운동 (Half roll down oblique) (영등포 양평동 당산 당산역 목동 도수치료 정형외과 통증의학과 박상준의원)
  9. 2015.10.22 고관절을 튼튼하게 해주는 운동 (Kneeling Side Kick On Gymball) (영등포 당산역 당산 양평동 목동 도수치료 정형외과 통증의학과 박상준의원)
  10. 2015.10.21 굽은어깨를 위한 Pec stretching(가슴 근육 늘이기)동작 (당산역 당산 양평동 목동 정형외과 통증의학과 필라테스 박상준의원)
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