당산 박상준의원 공식 블로그
몸짱의사's Blog is powered by Tistory. Supported by TNM Media.'필라테스'에 해당되는 글 20건
- 2015.10.15 고관절과 허리를 시원하게 해주는 운동 (scissors on Formroller) (영등포 당산역 당산 양평동 목동 정형외과 도수치료 박상준의원)
- 2015.10.14 고관절의 유연성을 향상시키는 한쪽 다리 원그리기(single leg circle)동작 (영등포 당산역 당산 양평동 목동 여의도 도수치료 정형외과 박상준의원)
- 2015.10.08 뭉친 어깨와 가슴을 부드럽게 해주는 운동 (Arm Circle on Formroller) (영등포 당산역 당산 양평동 여의도 목동 통증의학과 정형외과 도수치료 박상준의원)
- 2015.10.07 아름다운 라인을 위한 양쪽다리스트레칭 (double leg stretch) (영등포 양평동 당산 당산역 정형외과 통증의학과 도수치료 박상준의원)
- 2015.10.01 종아리 붓기 빼주는 운동 (Leg Pull Front) (영등포 당산 당산역 양평동 목동 정형외과 통증의학과 도수치료 박상준의원)
- 2015.09.24 물리치료사가 알려주는 윗배가 들어가는 운동 curl up prep. ( 영등포 양평동 당산 당산역 목동 정형외과 여의도 통증의학과 도수치료 박상준의원)
- 2015.09.23 섹시한 뒷 라인을 위한 한쪽다리차기 (One - leg kick(single - leg kick) (영등포 양평동 당산 당산역 목동 도수치료 정형외과 통증의학과 박상준의원)
- 2015.09.17 물리치료사가 알려주는 허벅지 옆 군살 태우는 운동 clam ( 영등포 양평동 당산 당산역 목동 정형외과 통증의학과 도수치료 박상준의원)
- 2015.08.20 물리치료사가 알려주는 허리 통증에 좋은 운동 (영등포 양평동 당산 당산역 목동 정형외과 통증의학과 도수치료 박상준의원)
- 2015.07.02 병원을 개원합니다. '박상준 의원' (15)