당산역 정형외과 박상준의원 공식 블로그

이소플라본 2

화제의 검은콩 다이어트, 나도 한번 도전해볼까?

박상준 의원을 오픈합니다. 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ 피트니스월드 몸짱의사입니다. 오늘은 검은콩으로 다이어트에 성공한 두 사람의 이야기를 해보려고 합니다. 한 분은 검은콩으로 58kg을 감량하고 화제가 되어 엄지의 제왕에 출연하였던 정주영씨와 미스코리아 출신으로 사업에 실패 후 과도한 스트레스로 폭식, 폭음으로 고도 비만이 되었던 이혜정씨 입니다. 이 두 사람의 인생을 바꿔 놓았다는 검은콩 다이어트에 관한 이야기를 지금부터 시작해보겠습니다. [관련글] 비만 전문의가 바라보는 4달-50kg감량 '검은콩 다이어트'의 모든것 미코 출신 이혜정사례로 보는, 스트레스와 식욕의 관계 검은콩 다이어트의 원조, 정주영의 검은콩 다이어트 비법 사실 검은콩 다이어트의 원조는 바로 정주영..

콩을 먹으면 이런!!! 질병에 도움이 된다.

안녕하세요, 피트니스월드의 유부빌더입니다. 오늘 소개해드릴 주인공은 바로 '콩'입니다. 이전에 근육과 콩의 애증관계(?) 관하여 한번 포스팅한 적이 있습니다. 관련글 : [유부빌더/식이요법이야기] - 근육맨들은 왜 콩을 먹으면서 운동하지 않을까??? 오늘은 콩과 전반적인 건강에 관련된 부분입니다. 콩은 워낙에 건강에 좋은 식품으로 널리 알고들 계실텐데요... 정확히 어떤점이 건강에 좋고 어떤 질병에 도움이 될까요? 그냥 여기저기 떠돌아다니는 소문이 아닌 의학적으로 검증된 내용을 소개해 드리겠습니다. 그럼 콩이 도움이 된다고 알려진 질병들을 하나씩 살펴보죠. 콜레스테롤 콜레스테롤에 관하여서는 많이 들어보셨을 겁니다. 핏속의 콜레스테롤이 많아지면 혈관에 쌓이게 되어 여러가지 심장-혈관 합병증이 발생할 가능성..