피트니스월드 유부빌더입니다. 오늘은 내 몸만 이용하는 신개념 운동기구인 TRX를 이용한 상체 운동을 알려드리겠습니다. 지난주에 TRX를 이용한 기본 하체운동을 알려드렸었죠? 관련글 : 헬스장을 집으로! 자신의 몸을 이용한 신개념(?) 운동기구를 소개합니다. (TRX 하체운동) 제가 마치 TRX 홍보대사(?)인것 처럼 보일지 모르겠지만 개인적으로 '요놈 아주 물건이네~!!!' 라는 느낌을 받고 애용하고 있습니다. 장점으로는 휴대가 간편하고, 집이나 헬스장, 야외, 공원등에서도 쉽게 사용할 수 있고, 아령같은 것이 없어도 누구에게나 충분한 운동 강도를 제공한다는 점에서 아주 높게 평가하는 운동기구이죠. 그래서 이번주 일욜에 열리는 운동모임에 가져가서 많은 분들이 사용하고 체험할 수 있게 해드릴 예정입니다. ..
