당산역 정형외과 박상준의원 공식 블로그

내측상과염 3

골프 엘보우란? 골프 엘보우에 좋은 운동은? (당산정형외과 당산역정형외과 당산동정형외과 여의도정형외과 합정정형외과 목동정형외과 영등포정형외과 영등포구청정형외과 선유도정형외과)

박상준 의원 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ (당산정형외과 당산역정형외과 당산동정형외과 여의도정형외과 합정정형외과 목동정형외과 영등포정형외과 영등포구청정형외과 선유도정형외과) 안녕하세요 당산역 정형외과 박상준의원입니다. 오늘은 골프 엘보우에 관한 영상을 준비했습니다. 박 : 오늘 주제는 골프 엘보우입니다. 충 : 골프 엘보우 많이 들어봤는데요… 골프 엘보우가 정확히 뭔가요? 골프치면 생기는 건가요? 박 : 골프 엘보우 정식 명칭은 내측 상과염이라고 합니다. 팔꿈치를 쭉 폈을 때 이 부위를 내측 상과라고 하는데 여기에 염증이 생기는 거죠 충 : 내측 상과에 염증이 생기는 이유는 뭔가요? 박 : 이 내측 상과는 손목과 손가락을 손바닥쪽으로 굽히는 근육들의 시작점입니다. 근육은 ..

팔꿈치 통증은 왜 생기는 걸까? (테니스엘보우, 골퍼엘보우) (영등포 당산역 당산 양평동 목동 정형외과 통증의학과 박상준의원)

박상준 의원을 오픈합니다. 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ 박상준원장입니다. 오늘은 진료실에서 흔하게 만나는 팔꿈치 통증에 관하여 알아보겠습니다. 일명 '테니스 엘보우' '골프 엘보우'라고 불리우는게 팔꿈치 통증의 양대산맥 입니다. 그렇다면 팔꿈치 통증은 왜 생기는 것일까요? 외측 상과와 내측 상과 해부학적 자세에서 우리 몸을 살펴보겠습니다. 아래의 해골 사진이 우리가 말하는 '해부학적 자세(anatomicla position)' 입니다. 위의 사진에서 오른쪽 팔꿈치를 떼어 확대해보겠습니다. (아래사진) 척추를 중심으로 (1) 몸쪽에서 먼 쪽을 '외측 상과(laterla epicondyle)' - 초록색 동그라미(2) 몸에서 가까운 쪽을 '내측 상과(medial epicon..

헬스하다 팔꿈치가 아파서 온 남자 이야기 (골프 엘보우, 당산 정형외과 재활의학과)

박상준 의원을 오픈합니다. 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^ 피트니스월드 몸짱의사입니다. 오늘은 헬스하다가 팔꿈치가 아파서 온 남자분 이야기를 해보겠습니다. 몇개월 전 아주 덩치 좋은 남자분이 진료실로 들어오셨습니다. 한눈에 딱 보아도 아주 오랫동안 운동한 분이라는 걸 알 수 있었습니다. 나 : 안녕하세요, 어디가 불편해서 오셨어요? 남자 : 팔꿈치가 아파서 왔어요. 나 : 언제부터 아프셨어요? 남자 : 한... 1년은 된거 같아요 나 : 1년이요?? 상당히 오래되셨네요? 치료는 받으셨어요? 남자 : 아니요... 남자분 얘기는 이렇습니다. 거의 십수년간 웨이트 트레이닝을 해온 분으로 1년전부터 서서히 팔꿈치에 통증이 생겼다고 합니다. 왜 치료를 안받으셨냐고 물어보니 치료를 받..