당산역 정형외과 박상준의원 공식 블로그

몸꽝 2

몸짱약 먹으면 몸꽝 된다.

박상준 의원을 오픈합니다. 병원위치, 진료시간, 연락처 등등이 궁금하면 클릭하세요. ^^드디어 어제 수학능력시험이 끝났습니다. 저도 수능을 치렀던 수능 초창기 세대로써 시험날의 긴장감이나 시험 후 해방감이 어렴풋이 떠오릅니다. 이제 시험을 치렀다고 모든것이 끝난건 아니지만 그래도 밀려오는 해방감에 여러가지 계획을 세우게 됩니다. D-1 Suneung by Jens-Olaf 여러가지 계획 중 대표적인것이 바로 '다이어트' 또는 '몸짱 만들기'가 아닐까 합니다. 그동안 공부하느라 운동량과 활동량이 적어지면서 몸 이곳저곳에 붙은 군살도 없앨겸 연예인 비스무레한 몸도 만들어 볼 겸 운동 계획을 짜게 되죠. 하지만 멋진 몸이라는 것이 그리 호락호락 하게 만들어지는 것이 아니기에... 헬스장가서 아령 한두달 들면 ..

피트니스가 당신의 몸을 망친다

피트니스월드의 유부빌더입니다. 오늘은 흰소를 타고님이 얼마전에 출간하신 책인 '피트니스가 내 몸을 망친다' 의 북리뷰입니다. 벌써 작년부터 나온다~나온다~ 하면서 흰소를 타고님을 양치기 소년으로 만들었던 책이 드뎌 출간이 되었습니다. 개인적으로 어떤 내용을 담고 있을까? 궁금해하던 바로 그 책!!! 지금부터 다 까발려 버리도록 하겠습니다. ㅋㅋㅋ ^^* 흰소를 타고님의 개인 블로그 바로가기 링크~ ^^* '카더라 통신' 인터넷에는 수많은 '...카더라 통신'들이 있습니다. 뱃살을 뺄라믄 이렇게 하라 카더라~ 살빼는데는 요게 와따다 카더라~ 개인의 경험적인 요소와 여러가지 내용을 짜집기(?)해 놓은 정보들 이죠. 뭐 이런 정보들 중 분명 올바르고 쓸만하고 도움이 되는 정보도 있습니다. 하지만 그렇지 않은 ..