당산역 정형외과 박상준의원 공식 블로그

닌텐도 위 복싱 2

[닌텐도실험기] 닌텐도 야구, 볼링, 골프, 실제 운동효과 떨어진다?

안녕하세요, 피트니스월드의 유부빌더입니다. 예고(?)했던 대로 오늘은 유부빌더의 가상현실 운동 체험기, 닌텐도 위(Wii) 스포츠의 나머지 게임인 야구, 볼링, 골프의 운동효과입니다. 앞서 보신분들도 꽤 있겠지만 닌텐도 위(wii) 스포츠 중 복싱과 테니스의 운동효과를 알아보았던 1편에서는 복싱의 경우, 유부빌더에게 충분한 운동강도를 제공했지만 테니스는 좀 부족했다는 결론이었습니다. 관련글 : 닌텐도 운동효과, 직접 실험해보다!!! (1편) 위(Wii) 테니스 vs 복싱 자 그럼 위 스포츠의 복싱과 테니스를 제외한 나머지 게임의 운동효과는 어떨가요? 과연 유부빌더에게 충분한 운동효과 또는 충분한 운동강도를 제공할 수 있을까요? 지금부터 알아보겠습니다. 유부빌더 위(Wii) 야구, 볼링, 골프를 하다. 자..

닌텐도 운동효과, 직접 실험해보다!!! (1편) 위(Wii) 테니스 vs 복싱

안녕하세요 피트니스월드 유부빌더입니다. 오늘은 제가 야심차게(?) 준비한 시리즈 포스팅, '닌텐도 운동효과, 직접 실험하다!!!' (1편)입니다. 일전에 닌텐도 위(Wii) 가 운동 효과가 있는지에 관한 외국 기사를 포스팅한 적이 있습니다. 관련글 : [유부빌더/운동이야기] - 닌텐도 위(Wii) 스포츠, 과연 운동이 될까? **관련글의 요약결과 더보기 클릭~ 위 관련글의 결론을 간단히 요약하자면 '대학생을 대상으로 실험했을때 위 복싱 (Wii Boxing)은 충분한 운동효과를 보여주었답니다. 위 테니스(Wii Tennis), 위 핏(Wii Fit)은 대학생들에게 필요한 만큼 충분한 운동 효과를 보이지 못했다는군요. 반면 노인의 경우 위 볼링(Wii bowling)으로도 충분한 운동 효과가 있었다고 합니..