방명록

  1. BlogIcon 티도리  수정/삭제  댓글쓰기

    안녕하세요!! 톡링크입니다.
    톡링크는 언론사와 블로그를 연결하는 소셜 플랫폼입니다.
    설치하신 샘플블로그입니다. tjdrnr1990.tistory.com/430
    톡링크와 제휴하시면 언론사에 블로그를 노출 시킬 수 있습니다.
    트래픽에 도움이 됩니다. 많은 관심 부탁 드려요~ 감사합니다. 사랑합니다.
    제휴신청 : talklink.link/partner

    2015.08.31 14:04 신고
  2. 나무의자  수정/삭제  댓글쓰기

    블로그를 통해서 좋은글을 보고 있습니다.
    오늘 글을 보니 족저근막염에 관해서 작성하셔서 갑자기 궁금증이 생겨 글남깁니다.

    저는 요족입니다. 병원을 통해서 정확한 진단을 받은것은 아닙니다.
    요적이라서 발의 피로도가 체감적으로 많이 높습니다, 요족에 맞는 운동은 어떤 것들이 있는지 추천 부탁드립니다.

    2015.08.24 15:22 신고
    • BlogIcon 몸짱의사  수정/삭제

      요족에 맞는 운동이 있다기 보다는 쿠션 좋은 신발을 신으시고 체중이 올라가는 운동보다는 체중이 실리지 않는 운동 위주로 하시길 추천합니다. 걷거나 뛰기 보다는 자전거나 수영을 추천합니다.

      2015.08.25 13:28 신고
  3. BlogIcon 강덕두  수정/삭제  댓글쓰기

    통증 관련 좋은 글 많이 보고 갑니다. 가기 전에 무릎 관련 질문 하나만 드릴께요. 왼쪽 무릎이 계단 올라갈때 통증과 힘이쭉 빠지고 불편해서 MRI 찍엇더니 추벽 때문에 생기는 증상이라고 하네요. 의사 선생님 말로는 심하지 않아서 물리치료와 약물 치료만 하자고 하셔서 1달 이상 받았는데도 차도가 없네요. 관절경 수술 외에는 답이 없을까요??

    2015.07.11 15:54 신고
    • BlogIcon 몸짱의사  수정/삭제

      인터넷으로 답변드리긴 좀 어려울거 같습니다. 수술에 의해 상기 증상 호전 여부에 관하여서는 수술 하는 선생님 두분 이상의 의견을 들어보시라고 권해드리고 싶습니다. 쾌차하세요~

      2015.07.21 12:33 신고
  4. 안녕하세요 원장님^^  수정/삭제  댓글쓰기

    안녕하세요 원장님 병원 개원하신다는 소식을 듣고 글을 남깁니다. 저희는 랩지노믹스라는 임상병리센터 입니다, 저는 영등포 지역 팀장 이용혁이라고 합니다, 병원 진료에 있어서 혈액검사에대해서 원장님께 도움을 드리고자 이렇게 방명록을 남기게 되었습니다, 일반적인 정형외과 관련 혈액검사와 비만lab 검사에 대해서 많은 정보를 가지고있어 원장님께 조금이나마 도움을 드릴수있을거 같습니다. 제번호는 010-4230-2159입니다, 병원방문했으나 원장님이 안계셔서 제번호를 남겨드리니 궁금하신점 연락주시면 친절히 상담드리겠습니다.

    2015.07.03 18:28 신고
  5.  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

    2015.07.03 12:33
  6. BlogIcon MK  수정/삭제  댓글쓰기

    안녕하세요 예전에 트위터 활동하실때 같이 했었는데요 ㅎㅎ 최근에 와이프랑 일산병원에도 갔었습니다 ㅋ 병원에 전화해보니 개원하셨다고 하시던데요. 어디에서 개원하신건가요?

    2015.07.02 10:52 신고
  7. Lim  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 글이 너무 많네요. 유산소 안동시에 운동강도를 결정하고 싶을때 사용되는 운동가들의 종류에 대해서도 알수있을까요.
    ( 최대 심박수, 운동자각도, 최대 산소 섭취량등...)

    2015.06.14 15:01 신고
  8. BlogIcon 이제  수정/삭제  댓글쓰기

    스쿼트 검색하다가 보고 갑니다. 저번에 스쿼트하다 좌측 무릎이 굽히거나 체중부하가 되면 아프더라구요.. 슬개건염인가하고 쉬고넘어갔는데 나아젔지만 글 읽어보니 여러 다른 요인들이있을 것 같네요 정성스런 글 잘 보고갑니다 :)

    2015.06.13 11:45 신고
    • BlogIcon 몸짱의사  수정/삭제

      네 맞습니다. 다양한 이유가 있을 수 있습니다. 우선 아프면 쉬시고 계속 불편하면 병원에 가보셔야 합니다. 건강하게 운동하세요 ^^

      2015.06.18 16:44 신고
  9. BlogIcon 이지연  수정/삭제  댓글쓰기

    2주일 전 복싱다이어트 한다고 다니고있는주부이에요 살도많구요 ㅠ.ㅠ 상체살이있다보니 무릎이 안좋았나봐요 줄넘기 좀 하고 난후 오른쪽 무릎에 통증이 생기더니 붓기시작하더라구요 굽힐때 꽉 차있는 느낌이고 걸을때 살짝불편하구요 초음파 하니 물이차서 뺐구요 병원에서 쉬어라고하는데
    저는 다리 보호대차고 뛰진않고 쨉 만 날리고오거든요 다리 스트레칭도 많이하구요 운동은 그만두기싫고..이런경우 처음이라 ㅠ.ㅠ 무릎이 붓고 물이차고..낫긴할까요., ?낫게되면 운동하는데 지장이 없을까요..!

    2015.04.09 01:52 신고
    • BlogIcon 몸짱의사  수정/삭제

      무릎이 붓고 물이차는 이유는 체중이 많이 나가기 때문이기도 하고 정렬이 좋지 않은 상태에서 점프 운동을 많이 하는 경우에도 발생할 수 있습니다. 우선 정확한 진단과 치료가필요할거 같습니다....

      2015.04.20 17:49 신고
  10. BlogIcon 김근자  수정/삭제  댓글쓰기

    병원이 어딘지 알려주세요

    2015.03.08 21:50 신고
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