안녕하세요 박상준의원의 대표원장 박상준입니다. 오늘은 오랫만(?)에 어깨 통증 환자분 이야기를 해볼까 합니다. 얼마전 진료실로 건장한 중년의 남자분 한 분이 들어오셨습니다. 한 눈에 봐도 운동 구력이 상당한 몸으로 보였습니다.


나 : 어디가 불편해서 오셨어요?


남자 : 우측 어깨가 아파서 왔습니다.


나 : 음... 몸을 보니까 운동을 꽤 많이 하시는거 같은데... 맞나요?


남자 : 운동이요? 많이는 아니고 꾸준히 합니다.


약간의 겸손(?)을 떨던 남자분....


나 : 어떤 운동을 얼마나 하셨나요?


남자 : 저는 팔굽혀펴기를 합니다.


나 : 팔굽혀펴기요?


남자 : 네


나 : 팔굽혀펴기만요?


남자 : 네


나 : 다른 운동은 안하고 오로지 팔굽혀 펴기만 한다구요?


남자 : 네 맞습니다.


상당히 건장한 모습, 중년이지만 늘씬한 몸매,  모습만 보아서는 헬스장 마니아, 운동 마니아일거 같았지만 실제로 하는 운동 내용은 좀 소소해 보였습니다.


나 : 아픈지 얼마나 되셨어요?


남자 : 불편한지는...... 수년 된거 같구요, 본격적으로 아픈지는 6개월 정도 되었습니다.


나 : 잘 때 어떠세요? 잘때 우측으로 아픈 어깨를 깔고 누우면 아프지 않으세요?


남자 : 네 아픕니다. 가끔은 자다가 깹니다.


나 : 겉옷을 입고 벗을때는 어떠세요?


남자 : 아픕니다. 차 운전석에서 뒷자석에 있는 물건을 집을때 많이 아픕니다.


나 : 아무래도 어깨 회전근개에 탈이난거 같습니다.


남자 : 안그래도 저도 인터넷으로 좀 검색을 해보고 왔는데.... 이런경우 거의 대부분 회전근개에 문제가 생긴거라 하더라구요. 여기서 초음파 검사를 한다고 해서 왔습니다.


나 : 네 아무래도 그런거 같네요... 검사 좀 할께요.


이미 어느정도 지식(?)을 가지고 온 분이라서 빨리빨리 검사를 진행했습니다. 검사 결과는...... 예상대로였고 생각보다 상태가 좋지 않았습니다.


아래 초음파 결과를 보시죠.


견갑하근에는 특별한건 보이지 않습니다.

(목동 영등포 양평동 문래 당산 당산역 정형외과 도수어께통증치료 통증의학과 재활의학과 박상준의원)

이두박근의 장두에 염증이 있습니다.파란 동그라미가 이두박근의 힘줄, 노란 동그라미 안에 검은 부분이 힘줄 주변의 염증입니다.

(목동 영등포 양평동 문래 당산 당산어께통증역 정형외과 도수치료 통증의학과 재활의학과 박상준의원)


진짜 문제는.... 바로 극상근에 있었습니다.


극상근 힘줄이 얇아져있고 밑에 뼈가 울퉁불퉁하게 변형되어 있습니다.


(목동 영등포 양평동 문래 당산 당산역 정형외과 어께통증도수치료 통증의학과 재활의학과 박상준의원)


우측 극상근(Rt supra)의 부분 파열 소견은 좌측과 비교해보면 더욱 명확합니다. 좌측 극상근에 비래 얇아져있는 극상근과 울퉁불퉁하게 지저분해진 뼈를 확인할 수 있습니다.


노란 동그라미 안의 검은 부분은 쉽게 말하자면 허당 공간이라 할 수 있습니다.


나 : 운동 하신지 얼마나 되신거에요?


남자 : 대략.... 30년 정도 되었습니다.


나 : 그럼 30년 동안 팔굽혀 펴기만 주구장창 하셨던 거에요?


남자 : 네 맞습니다. 일주일에 5회, 한번에 100회씩 꾸준히 했습니다. 왜 문제가 심각한가요?


나 : 네 회전근개에 문제가 생겼네요. 이두박근 힘줄엔 염증이 있구요 극상근이라는 힘줄은 이미 많이 닳았네요. 부분 파열입니다.


남자 : 힘줄이 닳았다구요? 부분 파열이라구요?


나 : 네 어깨 힘줄은 반복적인 마찰에 의해 조금씩 조금씩 닳아 없어지는 경우가 많습니다. 환자분도 그런 경우로 보이네요.


남자 : 그럼 제가 그동안 했던 팔굽혀펴기 때문일까요?


나 : 팔을 많이 쓰는 일을 하지 않으시거나 다른 운동을 하지 않으신다면 팔굽혀펴기 때문일 가능성이 매우 놓아 보입니다.


남자 : 그럼 하지 말아야 할까요?


나 : 네 당분간은 하지 마시고 치료를 받으셔야 할 거 같습니다....


수십년간 꾸준히, 건강을 위해서 팔굽혀펴기를 하셨다는 남자분, 결국에는 회전근개 부분 파열 소견으로 진단받고 치료를 시작하였습니다.


이처럼 건강해지려고 시작한 운동, 꾸준히한 운동이 오히려 건강을 해치는 경우를 봅니다. 


무조건 좋은 운동이란 없는 것이고 뭔가 불편감이나 통증이 생기면 우선 병원에 오셔서 진료를 받으셔야 합니다.


여름맞이 운동 열심히 하시는 모든분들, 진짜 건강을 챙기시길 바랍니다!! ^^


박상준의원은 평일 매일 저녁 9시까지 야간진료를 하고 있습니다.

자세한 진료문의 : 02-2039-9111 

 



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