6월이지만 벌써부터 한 여름같은 더위가 몰려왔습니다. 조만간 장마가 시작될 것이고 장마가 지나고 나면 찌는듯한 여름 더위가 시작되겠지요?

이렇게 더운 여름이 준비된 사람에게는 기다려지는 계절일수도 있지만 준비되지 못한 사람에게는 그저 빨리 지나가 버렸으면 하는 시간이 될수도 있습니다. 그래서(?) 준비했습니다!!!

이번주 일요일 (2011-06-19) 작년부터 이어져오던 운동 정모가 열립니다!!! 마지막 운동정모가 2월에 열린 후 4개월만에 운동정모가 개최되는 군요. 이번 운동정모에는 5분을 추첨하여 조만간 발간 될 저의 따끈따끈한 책 5권을 나눠드립니다!!!(발간 후 추후 배송예정) 자세한 내용은 아래 설명을 참조하시고 참가 원하시는 분은 아래 댓글에

'운동정모 참가합니다~  ^^'


요렇게 남겨주시고 오시면 됩니다!!

언제?


2011년 6월 19일(일요일) 오후 2시 ~ 4시


 

어디서?


서울특별시 중구 태평로2가 70-5 2층   트레이너강의 휘트니스월드
http://trainerkang.com/725


 

어떻게 진행되나요?


-웨이트 트레이닝 ZONE에서 운동 : 요소요소(?)의 트레이너 선생님들이 자세교정을 도와주십니다.
-트레이너강과 함께하는 크레이지모드(?) 써킷 트레이닝
-선착순 5분에 한하여 체성분 검사 후 간단한 운동-식이요법 계획을 짜 드립니다. (이건 이미 마감되었네요 ^^) 

돈 드나요?


무료!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

어떻게 참가 신청 하나요?


(1)트위터 유저라면? 다이어트당 당주 @fitness__world 에게 DM으로 참가하겠다고 귓말 주시면 됩니다. (참가자 확인 위해 DM 필수입니다!)

(2)피트니스월드 블로그 방문자라면? 아래 댓글로 '참가합니다~' 요렇게 남기시고 시간 맞춰서 오심 됩니다~

 

준비물은?


운동화, 운동복, 개인 샤워도구, 열심히 그리고 재미있게 운동하고자 하는 마음….^^


 

주의사항!!!

차를 가져오신분이 10분이 넘어가면 주차비가 발생합니다. 이렇게 발생한 주차비는 차를 가져오신 모든 분들이 1/n 로 부담할 예정이니!!!

가능한 '대중교통'을 이용해주시기 바랍니다.

 

도움주신 분들


(1) 다이어트당 당주 @fitenss__world 의 출간만을 기다리는 다이어트 도서 5권
(2) 트레이너강의 휘트니스월드에서 장소 제공
(3) 대한민국 최대규모 다이어트 커뮤니티 ‘성공 다이어트/비만과의 전쟁’ (http://cafe.daum.net/slim) 에서 이전 '요고요고바' 업그레이드 버전!!! '요고베리바'를 나눠드립니다.
(4) 제일제당 공식 트위터 @cjcheiljedang 에서 다이어트 관련 기능성 제품 제공
(3) 아무것도 묻지도 따지지도 않고 와주시고 수고해주시는 부당주님들 그리고 트레이너 샘들 항상 쌩유!!!

 

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서울특별시 중구 소공동 | 트레이너강휘트니스월드
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